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月子里便秘出血怎么辦

醫(yī)生主講實(shí)錄

月子里活動(dòng)減少,所以出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)的減慢,所以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?dòng),增加胃腸道的蠕動(dòng)。第二就是要多飲水,尤其是吃了高纖維的食品,一定要多飲水。再一個(gè),就是每天早晨喝一杯溫開水、淡鹽水,形成習(xí)慣。

再就是多吃一些含纖維類的,像芹菜、絲瓜這些蔬菜。另外可以進(jìn)食一些,產(chǎn)氣的含果膠的蔬菜,像馬鈴薯、黃豆、黃瓜這些也是可以。另外,就是含果膠豐富的蔬菜水果,有蘋果、香蕉,這些可以軟化大便,可以減少便秘的發(fā)生。另外如果便秘以后老是出血,也要注意是不是痔瘡的情況,如果有了痔瘡一定要及時(shí)就醫(yī)。

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