妙手醫(yī)生精選首先保持樂觀情緒心情愉快不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛。第二日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動(dòng)物肝臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗等。三積極參加體育鍛煉增強(qiáng)體力和造血功能。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)血藥物：比如：氣血和膠囊、阿膠補(bǔ)血口服液等。
醫(yī)生主講實(shí)錄
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血虛的人日常應(yīng)該注意什么呢首先保持樂觀情緒心情愉快不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛。第二日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動(dòng)物肝臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗等。三積極參加體育鍛煉增強(qiáng)體力和造血功能。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)血藥物：比如：氣血和膠囊、阿膠補(bǔ)血口服液等。
01:09
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 1797次
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有腦梗塞的人應(yīng)該注意什么有了腦梗塞這樣的患者，是積極的配合醫(yī)師，進(jìn)行腦梗塞的治療、觀察，防止合并癥，防止患者的復(fù)發(fā)。同時(shí)還要注意，積極地控制自己的基礎(chǔ)病，比如說動(dòng)脈硬化、高血壓，高脂血癥、糖尿病、高同型半胱酸血癥等等，把這些基礎(chǔ)病控制好，把自己的原發(fā)的腦血管病控制好。還要積極地鍛煉身體，提高抵抗力，還要使自己的生活有規(guī)律，還要淡飯粗茶，吃新鮮的蔬菜、水果，不要讓營養(yǎng)過剩。同時(shí)還要注意自己勞逸結(jié)合，按時(shí)睡眠按時(shí)起床等等，生活的規(guī)律。這樣的話，綜合的治療以后，就能取得臨床上好的效果，防止病情的復(fù)發(fā)。
01:20
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-04 13558次
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有腰腿痛的人日常注意什么一、有腰腿痛的患者要睡硬板床，要經(jīng)常參加一些體育鍛煉，同時(shí)對腰部進(jìn)行保暖、按摩、針灸等治療和防護(hù)。二、有慢性腰腿痛的患者要經(jīng)常提醒自己的活動(dòng)姿勢，防止腰部再次損傷。三、盡量不要搬抬重物。四、要經(jīng)常練習(xí)倒走，床上腰背肌功能鍛煉。五、不要久坐久立，這樣會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)。六、如果有急性腰腿痛的患者應(yīng)該臥床休息，睡硬板床，走時(shí)可以佩戴腰圍，來最大限度的減輕腰部壓力，但是不能戴太久，一般一到兩個(gè)月，時(shí)間過久可能會(huì)造成腰部肌肉的萎縮。語音時(shí)長 1:10”
展瑞靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-07 1684次
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心衰病人日常應(yīng)該注意啥心衰我們常稱為心功能不全，主要是指適量的靜脈回流的情況下，心臟不能夠排出足夠的血量，致周圍組織灌注不足和肺循環(huán)以及體循環(huán)靜脈淤血，從而出現(xiàn)了一系列癥狀和體征。像平常我們在生活中，一定要注意預(yù)防感冒，在感冒流行的季節(jié)，或者是氣候驟變的情況下，應(yīng)該減少外出，出門也應(yīng)該佩戴口罩，適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?。在平常也要多活?dòng)，盡量的做一些力所能及的體力活動(dòng)，但是不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)。在飲食上要清淡，減少食鹽的攝入量，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些蔬菜水果，五谷雜糧，還要戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)平衡。同時(shí)也要保證充足的睡眠，積極的治療各種其它的像高血壓、風(fēng)濕病以及動(dòng)脈硬化等其他疾病。語音時(shí)長 01:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-28 1763次
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有關(guān)節(jié)炎的人日常需要注意什么病情分析：有關(guān)節(jié)炎的人日常需要注意不要負(fù)重行走，不要久立久行，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理飲食，每日膳食必須多種食物適當(dāng)搭配，注意適量補(bǔ)鈣，合理鍛煉關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)損傷。意見建議：有關(guān)節(jié)炎的人在飲食上可以適當(dāng)多選擇些奶制品及豆制品，鈣含量豐富，利用率也高。在運(yùn)動(dòng)方面可以選擇科學(xué)適當(dāng)?shù)腻憻挿绞?，以一種經(jīng)濟(jì)、安全、適宜的方式長期堅(jiān)持下來。對于存在癥狀的要積極用藥治療，常用的藥物包括壯骨藥酒等中成藥，雙氯芬酸鈉等西藥。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2022-09-02 1401次
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肛瘺日常應(yīng)該注意什么病情分析：肛瘺患者在日常生活中應(yīng)該注意積極的進(jìn)行治療，因?yàn)楦丿浫绻贿M(jìn)行手術(shù)治療，無法徹底治愈，所有的保守治療只能夠減輕肛瘺的發(fā)作癥狀或者發(fā)作頻次，無法徹底治愈肛瘺，所以肛瘺患者在日常生活中一定要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，比如說肛瘺切開術(shù)，肛瘺切除術(shù)。意見建議：在日常生活中還要建議患者避免飲酒吸煙，不管是啤酒、白酒，還是米酒、紅酒都不能喝，也要避免熬夜過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，有條件的話，每天進(jìn)行肛周溫?zé)崴?~2次，每次持續(xù)10~15分鐘。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-06-29 402次
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血壓低的人日常應(yīng)該怎么調(diào)理血壓低的人日常一般可以通過飲食調(diào)整、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等方法調(diào)理。1、飲食調(diào)整：適當(dāng)增加鈉鹽攝入，有助于提升血容量，從而升高血壓。多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉和蛋類，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對調(diào)整血壓有積極作用。2、增加水分
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-12-20 0次
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血壓低的人日常應(yīng)該怎么調(diào)理血壓低的人日常調(diào)理要根據(jù)不同情況進(jìn)行不同調(diào)理方式，常見調(diào)理方式包括病因治療、生活調(diào)理、飲食調(diào)理等。病因治療：對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng)；對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要積極治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量，如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量；對體位性低血壓
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-07 281次
