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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般吃西梅是不會(huì)上火的,它和我國(guó)傳統(tǒng)的梅子、李子差不多,雖說糖分含量比較高,但是它屬于寒涼性的水果,所以可以放心的食用。吃西梅有清熱祛火的作用,食用以后對(duì)人體內(nèi)的熱氣有抑制作用。另外西梅中含有較多的植物酸,食用的時(shí)候還可以清除口腔內(nèi)的菌群,對(duì)上火引起的口腔潰瘍有治療的作用。

另外西梅有很好的潤(rùn)腸通便的作用,西梅中含有大量的纖維素和水分,食用以后能在胃內(nèi)吸水膨脹,增加代謝殘?jiān)乃郑疫€能刺激腸胃的蠕動(dòng),加速糞便的排泄,對(duì)上火引起的便秘癥狀,有很好的治療的效果。另外西梅里邊有很多的花青素和維生素A,可以起到保肝明目的作用。

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