我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
妙手醫(yī)生精選
甩脂機(jī)真的能減肥嗎
丁文蘊(yùn)主治醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 整形外科
2018-10-23323291次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 60507次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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阿沙姆甩脂機(jī)能減肥嗎甩脂機(jī)是一種被動的運(yùn)動，它指的是靠外力來幫助完成的運(yùn)動，借助機(jī)器或他人來完成。運(yùn)動是最好的減肥方法，但是經(jīng)常的、規(guī)律性的、并且達(dá)到一定強(qiáng)度的運(yùn)動使很多人想減肥的人望而卻步，被動減肥效果一般都是比較差的，在被動運(yùn)動的過程中人體肌肉沒有收縮或者是雖有收縮但未用力，肌肉沒有做功也就不會產(chǎn)生機(jī)械能，也就沒有能量的消耗，沒有能量的消耗當(dāng)然也就不會起到減肥的效果。有些減肥的機(jī)器在提供被動運(yùn)動減肥法的同時，還采用諸如節(jié)食或變相節(jié)食少量、主動運(yùn)動、中醫(yī)藥綜合治療的方法，最終有可能會出現(xiàn)減肥的效果；不過被動運(yùn)動的減肥方法效果一般都是比較不明顯的?？傊疁p肥是沒有捷徑的，除了要多進(jìn)行主動的運(yùn)動之外，也少吃一些高能量的食物，多運(yùn)動、多健身。語音時長 1:50”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 14698次
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朱振國
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2021-11-25 13249次
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孫青
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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