痛風它的預防，我們首先要管住嘴。因為很多食物，它里面是富含嘌呤一類的物質的，首先比如說油炸類的食物，或者是一些肉類里面的，我們說的白肉就是肥肉。還有比如豆制品、動物內臟、海鮮，再有是一些火鍋的底料。還有煨湯的這種湯汁，還有高果糖類的飲料，都是富含嘌呤的。我們一般來說把尿酸，如果比作一場火焰，那么嘌呤這種物質就是火上澆油，所以這類食物一定要限制服用。
痛風怎么預防
萬琦兵副主任醫(yī)師
武漢市第一醫(yī)院 風濕免疫科
2018-11-0810927次
為你推薦
-
怎么預防痛風復發(fā)想要預防痛風復發(fā)可以從調節(jié)飲食、控制體重、用藥等幾個方面去干預。在飲食上要減少攝入高嘌呤食物，如紅肉、動物內臟、海鮮等，可多攝入水果、蔬菜、全谷類等低嘌呤食物；在體重方面，可以通過適當運動來增強身體素質，提高身體新陳代謝速度，控制體重增加；在藥物方面可以使用促進尿酸排泄藥物，比如立加利仙苯溴馬隆片來控制病情發(fā)展，預防痛風復發(fā)，該藥物可用于原發(fā)性高尿酸血癥、痛風性關節(jié)炎間歇期及痛風結節(jié)腫等疾病的治療，降尿酸時間較長，藥效可持續(xù)40個小時。但是患者需要注意足量足療程服用降尿酸藥物，定期監(jiān)測尿酸水平，不要擅自停藥。此外，患者還可以在醫(yī)生指導下吃舒風靈秋水仙堿片、扶他林雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來進行緩解。建議痛風患者在服藥期間嚴格控制飲食，可以喝一些低脂、脫脂牛奶或酸奶來減少脂肪攝入，同時還要多補充水分來促進尿酸排泄，平時還應該定期進行血尿酸檢查，來監(jiān)測尿酸的水平，便于更好的預防痛風發(fā)生。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
張鳳麗
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023-07-11 10711次
-
怎么預防痛風的方法預防痛風的發(fā)作，首先要了解痛風，主要是我們的一些血里面的尿酸結晶，來沉積在關節(jié)腔，等于形成類似于針狀物的東西，來刺激關節(jié)產生疼痛。我們要預防下一次痛風的發(fā)作，就必須要把血里面的尿酸，要控制到較低的水平，不能讓它，在未來再形成新的結晶，來刺激我們的關節(jié)。所以要預防痛風，就是要降低血尿酸。降低血尿酸主要兩個方面：第一方面，是飲食的控制，像高嘌呤的飲食，例如豆制品，動物內臟，海鮮之類的食物，要盡量的少吃。第二方面，是藥物治療，要用降尿酸的藥物，來把尿酸控制到合理的范圍，才能起到預防痛風的作用。
01:20
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2019-02-28 12271次
-
痛風怎么預防為了預防和治療痛風，飲食上盡量做到三多三少。一，多飲水、少喝湯，血尿酸偏高者和痛風患者要經常喝白開水，少喝肉、魚、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，以后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。二，多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂、尿酸異常，如果過多吃酸性食物，會加重病情不利于康復，而多吃堿性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。三，多吃蔬菜少吃飯。多吃蔬菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重，減肥降脂。急性痛風性關節(jié)炎的患者盡量少吃高嘌呤食物，如酵母、內臟、濃縮肉汁、肉脯沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等?？沙缘袜堰势珘A性食物，如葡萄、橘子、山楂、番茄、蘋果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等。語音時長 1:54”
田彩
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-25 1298次
-
怎么預防痛風預防痛風就要早期發(fā)現高尿酸血癥，早期降尿酸治療。痛風發(fā)生的主要因素是體內血尿酸的增高形成尿酸鹽晶體沉積在關節(jié)、滑膜、血管等處，出現局部的炎癥反應以及造成臟器的受損。預防痛風就要從發(fā)現高尿酸血癥開始，通過飲食控制，藥物治療等多種方法來降低血尿酸。目前降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成的藥物，比如別嘌醇以及促進尿酸排泄的藥物，比如苯溴馬隆。非布司他具有上述兩種作用，也可以作為首選的藥物。降尿酸治療藥物要從小劑量開始，不要在短期內使血尿酸迅速下降，以免出現痛風發(fā)作。語音時長 01:22”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-27 1616次
-
痛風怎么預防病情分析：對于痛風的預防主要是要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關節(jié)受損傷，平時還要控制體重在正常范圍內，也要適當的運動和鍛煉，增強體質，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見建議：痛風的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時候就要堅持鍛煉，另外，更要堅持正規(guī)的治療和隨診，需要定期復查相關的指標。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-10 2003次
-
痛風怎么預防控制病情分析：預防痛風首先就要預防高尿酸血癥，因為痛風發(fā)生的主要原因是血尿酸的增高?；颊咭刂聘哙堰适澄锏臄z入，以低嘌呤食物為主，比如蔬菜、水果、牛奶等?；颊呷绻胍刂坪猛达L，就要在專業(yè)醫(yī)生的指導下規(guī)律用藥治療，避免痛風的反復發(fā)作。意見建議：很多患者認為，飲食中只要不加入高嘌呤的肉類，痛風就不會發(fā)作，這也是一個誤解。日常飲食中如果長期不攝入肉類，嘌呤代謝能力會下降，也會增加痛風發(fā)作的幾率。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-16 2102次
-
如何預防痛風痛風是指人體對嘌呤物質代謝紊亂或尿酸在體內無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風的預防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進行。1、戒酒：酒精在進入人體后可能會導致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質，還有可能會導致自身產生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內堆積引起痛風的發(fā)作，所以通過戒酒的
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-06-21 0次
-
痛風能預防嗎痛風是可以預防的，這是一種常見的風濕病，預防其發(fā)生主要是從日常生活中的細節(jié)做起，比如有高尿酸血癥的患者，一定要積極的進行治療和隨診，控制血尿酸在正常范圍內，防止病情的發(fā)作。肥胖患者要適當減肥，還要適當進行運動和鍛煉，都能預防疾病的發(fā)生。但要注意避免過度勞累，避免關節(jié)受損傷，也要保持精神愉快，避免精神
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-04-27 832次
