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月子里產婦可以吃鴨子嗎

醫(yī)生主講實錄

產婦在月子期間可以吃鴨子,鴨子里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富,如優(yōu)質蛋白、氨基酸、微量元素等,容易被身體吸收,可以增強產后患者的體力,對產后身體虛弱、便秘、貧血等有功效。鴨肉中的微量元素被寶媽吸收后也可從乳汁代謝,對寶寶的生長發(fā)育也有好處。

鴨肉不可以與甲魚、雞蛋、栗子等一起食用,會影響營養(yǎng)物質的吸收,還會引起腹瀉、水腫等癥狀。但是燉老鴨湯,因鴨肉脂肪含量高,對于肥胖、慢性腸炎、消化不好的寶媽最好不要食用。

另外,什么食物食用都要適量,特別是產后消化功能減弱的患者,肉類食物消化較慢,要少食,同時食用后要注意活動。

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