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脫發(fā)是因為頭發(fā)缺營養(yǎng)這么說對嗎

醫(yī)生主講實錄

脫發(fā)跟營養(yǎng)的關系其實不是很大,只有兩種脫發(fā)確實跟營養(yǎng)有關系,一個就是減肥后的脫發(fā),還有一個就是貧血脫發(fā),這兩個跟營養(yǎng)關系比較大,有可能跟缺少蛋白質(zhì)有關,因為毛發(fā)生長需要大量的蛋白質(zhì)、氨基酸,就是蛋白質(zhì)缺乏的時候,老不吃肉類食物或者植物蛋和白動物蛋白,攝入不足的時候,也有可能會出現(xiàn)脫發(fā),第二就減肥后脫發(fā),跟主食吃得太少,谷類食物吃得太少,包括我們糖和蛋白質(zhì),維生素的缺乏也會引起脫發(fā),其他類型的脫發(fā),跟營養(yǎng)關系不是很大,比如雄脫和斑禿,關系不是特大,雄脫主要是主要是跟遺傳、精神因素有關,睪酮和二型睪酮或者雄激素受體,還有微循環(huán)、真菌感染這些都有關系,斑禿主要是跟遺傳免疫和精神壓力有關系,這兩個跟我們的營養(yǎng)關系,不是特別大。

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