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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會選擇跑步，或者是長時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對于全身的運(yùn)動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動的時(shí)候，因?yàn)樗懈×Γ虼藢﹃P(guān)節(jié)運(yùn)動的時(shí)候，會有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29102次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

  膝關(guān)節(jié)是我們下肢最主要的一個(gè)負(fù)重關(guān)節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會不同程度地出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實(shí)我們從某種意義上來理解，這種骨質(zhì)的增生對膝關(guān)節(jié)來說，本身也是一種保護(hù)性的機(jī)制。因?yàn)槔夏瓴∪怂琴|(zhì)疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關(guān)節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關(guān)節(jié)活動的骨贅，可以認(rèn)為它是一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關(guān)節(jié)的活動，這時(shí)候屈伸受限了，我們可以通過手術(shù)把骨贅進(jìn)行切除或者清理，達(dá)到一個(gè)比較好的治療效果。

  

  01:05
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17710次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療
  一般情況下，對于膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜的，對于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生以后的病人的治療，主要還是根據(jù)病人的癥狀，來確定積極的治療方案。如果只是表現(xiàn)為疼痛，一般選擇保守治療就完全可以，注意休息保護(hù)，少走路，盡量減少對于局部的刺激，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類，消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，營養(yǎng)軟骨的藥物治療。但是，對于伴隨有半月板損傷，走路出現(xiàn)交鎖癥狀的病人，就有必要積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。還有隨著時(shí)間的推移，如果骨質(zhì)增生非常嚴(yán)重，已經(jīng)引起關(guān)節(jié)變形，就只能考慮積極地進(jìn)行人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 9697次

• 怎樣治療膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
  對于膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜的，一般對于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療主要還是根據(jù)病人的癥狀，來決定治療方案，如果骨質(zhì)增生比較輕，只是表現(xiàn)為疼痛癥狀，一般還是可以選擇保守治療的。首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才有利于癥狀的改善，盡量減少對局部的刺激，千萬不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會更加明顯的。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以的，但是如果伴隨有半月板損傷并且出現(xiàn)交鎖癥狀了，就有必要積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的，還有當(dāng)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生非常嚴(yán)重，引起關(guān)節(jié)變形，對于這樣的病人就有必要積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 3271次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療
  得了膝關(guān)節(jié)增生首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物。如通痹膠囊以及促進(jìn)軟骨修復(fù)藥物。如鹽酸氨基葡萄糖，如果癥狀不緩解就需要行關(guān)節(jié)鏡診療術(shù)或膝關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-11 2302次

• 老年膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療
  病情分析：老年膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以先服用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛，同時(shí)配合一些物理治療來改善患者臨床癥狀。平時(shí)可以服用氨基葡萄糖來營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，還可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來潤滑關(guān)節(jié)。意見建議：老年膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者建議平時(shí)應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)的長時(shí)間負(fù)重行走。同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒，保證每日進(jìn)食足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-13 603次

• 膝關(guān)節(jié)有輕微骨質(zhì)增生怎樣治療
  膝關(guān)節(jié)有輕微骨質(zhì)增生可通過服用藥物、適當(dāng)運(yùn)動、調(diào)整飲食等方式進(jìn)行治療。1、服用藥物：骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，當(dāng)膝關(guān)節(jié)有輕微骨質(zhì)增生時(shí)，患者可能會出現(xiàn)輕微的疼痛、活動輕微受限等癥狀，此時(shí)可通過服用藥物的方式進(jìn)行治療，常見的藥物有抗骨質(zhì)增生丸、布洛芬緩釋膠囊等，通過服用藥
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 326次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療和保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以采用藥物治療、物理治療、手術(shù)治療的方式治療，并通過做好術(shù)后護(hù)理和飲食進(jìn)行保養(yǎng)。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是指膝關(guān)節(jié)骨骼的異常增長，本病病因目前尚未完全明確，考慮和年齡、肥胖、做特殊職業(yè)的人群有關(guān)，患病后會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)摩擦痛及嘎吱聲、腫脹、積液、活動受限等，此時(shí)患者需要去醫(yī)院做血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次