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• 紅糖水的作用與功效

  紅糖水是女性們比較常用的養(yǎng)生保健的一種飲品，它的組成主要是紅糖、生姜和大棗。它的做法簡(jiǎn)單的可以沖一杯紅糖水，里面加一定劑量的生姜和大棗。我們也可以熬制一碗紅糖水，同時(shí)在熬制的過(guò)程中加上生姜和大棗。中醫(yī)認(rèn)為紅糖水具有溫補(bǔ)氣血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用。它具體的作用：第一，健脾補(bǔ)氣。特別是對(duì)于脾胃虛寒的腹疼、腹瀉，比如慢性胃炎、慢性腸炎等等，如果屬于脾胃虛寒導(dǎo)致的，紅糖水有一定的療效。第二，補(bǔ)血活血、活血化瘀。對(duì)于由于失血貧血，或者是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的血虛，有滋補(bǔ)作用。第三，溫經(jīng)散寒。特別是對(duì)于女性朋友宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育，紅糖水有一定的益處。

  

  01:48
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-17 175396次

• 紅糖姜茶的功效與作用

  姜糖茶，首先它具有驅(qū)寒、止咳。因?yàn)樗切翜氐?，所以它?duì)于寒癥來(lái)說(shuō)效果比較好。特別是如果紅糖煮成紅糖水，它就更容易消化吸收。具有補(bǔ)益的作用，補(bǔ)氣、健脾、溫胃。紅糖水它還可以緩解低血糖。它除了有紅糖水的作用以外，它還有祛胃寒、暖胃、暖宮的作用，對(duì)女性朋友比較好。特別有宮寒的女性朋友，能夠使經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，改善懷孕的幾率，對(duì)一些寒性疾病導(dǎo)致的不孕不育，效果也比較好。而且能夠補(bǔ)血，所以對(duì)月經(jīng)過(guò)多的女性，或者是孕產(chǎn)婦，這種貧血的情況存在，它還能起到補(bǔ)血的作用。

  

  01:40
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-28 118330次

• 紅糖水的功效與作用
  在老百姓的傳統(tǒng)養(yǎng)生知識(shí)里，紅糖水似乎一直是驅(qū)寒暖宮，趕跑大姨媽難受癥狀的神奇存在，更有很多月子機(jī)構(gòu)在產(chǎn)后餐中列上的紅糖水，作為排惡露首選良方。拋開(kāi)中醫(yī)理念，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，紅糖水是沒(méi)有經(jīng)過(guò)典除雜質(zhì)的糖類(lèi)，相比常用的白砂糖，紅糖中確實(shí)含有較多的微量元素礦物質(zhì)，然而這部分物質(zhì)并不是能解釋紅糖所謂功效的有力證據(jù)，更多時(shí)候我們的養(yǎng)生知識(shí)，可能僅僅是沒(méi)有驗(yàn)證的民間說(shuō)法。隨著商家對(duì)紅糖類(lèi)食品養(yǎng)生功效的炒作，越來(lái)越多的紅糖商品出現(xiàn)在市場(chǎng)上，但需要警惕所謂的功效的紅糖食物中，是否含有過(guò)多的添加劑，例如有沒(méi)有雌激素類(lèi)的物質(zhì)，同時(shí)作為糖類(lèi)紅糖水或紅糖，其實(shí)也是一類(lèi)甜制食品，并不建議長(zhǎng)期食用，特別是血糖較高的人，應(yīng)該避免食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 31026次

• 紅糖水的功效與作用
  第一，可以補(bǔ)充血液，同時(shí)增強(qiáng)身體造血能力。鐵元素在紅糖中的含量是白糖中含量的5倍以上，能夠補(bǔ)充身體中缺少的血液，有效的增強(qiáng)身體造血的能力，葉酸、各種微量元素在紅糖中也是非常豐富的，因此長(zhǎng)期喝紅糖水，能夠達(dá)到加快血液循環(huán)的效果，同時(shí)還能提高身體造血能力，以至于達(dá)到擴(kuò)充身體的血容量效果。第二，可以去除瘀血、活絡(luò)經(jīng)脈。性溫的紅糖可以達(dá)到活血化於的效果，并且由于性溫，活血化瘀的同時(shí)對(duì)身體的負(fù)擔(dān)也并不大。脾胃虛弱的人群，也可以沒(méi)有負(fù)擔(dān)地飲用，強(qiáng)身健體。第三，可以鎮(zhèn)定消炎。賴氨酸、蘋(píng)果酸等微量元素在紅糖中非常豐富，可以殺滅大部分的細(xì)菌，達(dá)到消炎的效果。有急性慢性支氣管炎、胃潰瘍、急慢性的胃炎、十二指腸潰瘍等炎癥的患者，喝紅糖水也都有很多的好處。第四，氨基酸、纖維素在紅糖水中非常的豐富，有保護(hù)表面皮膚、內(nèi)在表皮的功效，還能保濕鎖水，增加皮膚彈性和營(yíng)養(yǎng)，緩解衰老。第五，可以祛除皮膚的色素和斑點(diǎn)，美容養(yǎng)顏。同時(shí)，還可以快速的補(bǔ)充體力，維持體內(nèi)能量的平衡，促進(jìn)新陳代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 276031次

• 紅糖水的作用與功效
  紅糖它的主要成分是蔗糖，蔗糖是雙糖，它是由一分子葡萄糖和一分子果糖綜合而成。因而在體內(nèi)它分解非?？欤梢钥焖傥湛焖俟δ?。同時(shí)紅糖水還有散寒止痛調(diào)經(jīng)的作用。對(duì)于風(fēng)寒感冒，寒濕凝滯型痛經(jīng)，都是有治療作用的。低血糖患者可以使用紅糖水快速補(bǔ)充糖分。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-26 42405次

• 紅糖的作用和功效
  紅糖具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的作用。產(chǎn)后失血過(guò)多紅糖中含有的葉酸微量物質(zhì)等，可加速血液循環(huán)，增加血容量的成分。刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，氧氣，水分供應(yīng)。還可以平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝。加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 9806次

• 紅糖的功效與作用
  紅糖的功效為提高食欲、補(bǔ)充糖分、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充礦物質(zhì)、驅(qū)寒等。作用為改善食欲不振、緩解低血糖、改善維生素缺乏、改善礦物質(zhì)缺乏、輔助緩解痛經(jīng)等。若有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、提高食欲：其具有一種特殊的焦糖香味，而且吃起來(lái)口感細(xì)膩，甜度適中，能夠刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而可以提高食欲，改善食欲不
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 老紅糖的功效與作用
  紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖，可以加速皮膚細(xì)胞的代謝為細(xì)胞提供很多能量。紅糖中還含有葉酸、微量物質(zhì)，是可以加速血液循環(huán)，增加血容量，而且能夠刺激機(jī)體造血功能，擴(kuò)充血容量。紅糖中含有部分維他命和電解質(zhì)，這樣是能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的水液代謝。紅糖中含有多種抗氧化物質(zhì)，它是能夠維持細(xì)胞的正常功能以及新
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 167次