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剛分娩的產(chǎn)婦吃什么好

醫(yī)生主講實錄

剛分娩的產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后一小時可進食流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,比如可以適量喝小米粥,之后就可以進普通飲食。

產(chǎn)婦的飲食宜選擇富有營養(yǎng)、易消化、有足夠熱量的食物,并且要多進食含蛋白質(zhì)及湯汁食物,補充適量的維生素和鐵劑,比如可以多吃蛋類、肉類,要多喝點鯽魚湯、甲魚湯等,還要多吃點應(yīng)季節(jié)的水果和蔬菜,飲食要多元化。

但是需要注意,不能吃辛辣或者是含脂肪多的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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