這個(gè)問(wèn)題實(shí)際上答案是肯定的，因?yàn)樵谖覀冇斡镜倪^(guò)程當(dāng)中，人體處于漂浮的狀態(tài)，而且全身的肌肉是在協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過(guò)程當(dāng)中，大家還是要注意頸部的保護(hù)，由于在頸部的活動(dòng)扭曲過(guò)程當(dāng)中，就比如說(shuō)在水面上的一些劇烈的活動(dòng)。擺動(dòng)頸部，一定要活動(dòng)的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導(dǎo)致頸椎病加重。
游泳可以預(yù)防頸椎病嗎
劉融副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 骨科
2019-11-132262次
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頸椎病如何預(yù)防首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過(guò)一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。
01:38
丁宇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-05-13 3163次
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頸椎病可以手術(shù)嗎頸椎病當(dāng)然可以手術(shù)，但是要分型。頸型頸椎病，交感型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病，大部分的神經(jīng)根型頸椎病，這些我們?nèi)绻梢酝ㄟ^(guò)保守治療手段，能夠好轉(zhuǎn)或者能夠非常好的恢復(fù)，一般都可以達(dá)到治愈，不需要進(jìn)行手術(shù)。比如進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、自我的調(diào)整都是可以的。脊髓型頸椎病一旦確診，影響到手部、足部的活動(dòng)，或者有明顯的神經(jīng)脊髓的卡壓，和神經(jīng)根型頸椎病引起了，這種急性的疼痛，經(jīng)過(guò)一個(gè)月以上的保守治療沒(méi)有效果，我們都需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療可以分為，開(kāi)放手術(shù)治療和微創(chuàng)手術(shù)治療。這里面有60%到70%的病例，我們都可以通過(guò)微創(chuàng)治療的方法，得到非常好的恢復(fù)。如果交感型頸椎病持續(xù)比較長(zhǎng)的，頭痛頭暈、視物模糊、無(wú)力等等，這些我們可以通過(guò)，頸部的減壓介入手術(shù)，不需要開(kāi)刀，一個(gè)針進(jìn)去，通過(guò)椎間盤的再塑形減壓，也可以達(dá)到非常好的治愈和恢復(fù)。
01:46
丁宇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-10-14 7407次
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游泳可以預(yù)防頸椎病嗎游泳可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)，游泳可以起到預(yù)防頸椎病的作用。游泳的時(shí)候，以仰頭為主，就會(huì)使得頸部的肌肉進(jìn)行鍛煉，起到加強(qiáng)頸部肌肉力量的作用，從而更好地保護(hù)頸椎。除了游泳以外，患者日常生活中也可以進(jìn)行一些廣場(chǎng)舞，或者是慢走倒走等一些方式，來(lái)進(jìn)行預(yù)防頸椎病。另外，主要的就是患者日常生活中，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作。如果工作一段時(shí)間后，最好是建議患者起身活動(dòng)一下頸部，比如旋轉(zhuǎn)一下頸部，或者是讓頸部的肌肉得到放松，都是可以很好的來(lái)預(yù)防頸椎病的。另外，患者一定要注意頸部的保暖，避免頸部受到一些外傷等情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-08-09 1554次
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頸椎病可以游泳嗎頸椎病是日常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，出現(xiàn)這種疾病一般都是由于日常生活中長(zhǎng)期的低頭伏案工作或者是頸部長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，從而引起了頸椎病的這種情況出現(xiàn)。頸椎病的這種情況發(fā)生以后可以進(jìn)行游泳，而且能起到一些輔助的治療作用，比如在游泳的時(shí)候吸氣頭會(huì)向背邊側(cè)，然后后伸頸部的肌肉，從而會(huì)緊張然后也會(huì)收縮，肌肉這樣就會(huì)得到鍛煉，而頭下淺的時(shí)候，就是呼吸的時(shí)候會(huì)前屈，然后頸椎前部肌肉也會(huì)收縮，同時(shí)肌肉也會(huì)得到鍛煉。出現(xiàn)頸椎病的這種情況以后，日常生活注意盡量的避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，夜晚睡眠時(shí)注意枕頭的高低合適，盡量的不要睡一些比較軟或者是比較硬的枕頭，這樣對(duì)頸椎很不好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-04-30 3562次
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游泳可以預(yù)防頸椎病嗎病情分析：游泳是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，在所有的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中可以說(shuō)是最好的，能夠有效的鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，并且對(duì)于關(guān)節(jié)不會(huì)產(chǎn)生明顯的負(fù)重。所以對(duì)于預(yù)防頸椎病也是非常好的。意見(jiàn)建議：在游泳的時(shí)候頭頸部會(huì)適當(dāng)?shù)淖笥肄D(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)也會(huì)抬起頭，這種情況下能夠有效的緩解肌肉的痙攣，減輕椎間盤突出的程度，從而減少神經(jīng)受到壓迫的可能性。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-07-05 1101次
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頸椎病可以游泳嗎病情分析：頸椎病的患者是可以游泳的，但是注意不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)了頸椎病，那么是需要在日常生活中多對(duì)頸椎來(lái)進(jìn)行按摩的。意見(jiàn)建議：若出現(xiàn)了頸椎方面的疼痛或者是炎癥，首先要服用消炎藥物來(lái)控制，其次也要貼膏藥來(lái)進(jìn)行緩解，這樣對(duì)頸椎病的恢復(fù)都是有輔助作用的，平時(shí)也可以進(jìn)行針灸。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-04 2804次
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游泳治頸椎病嗎游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來(lái)進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫(yī)指導(dǎo)下使用止痛
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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游泳能治頸椎病嗎根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在臨床中通過(guò)進(jìn)行游泳這些需要長(zhǎng)時(shí)間保持仰頭姿勢(shì)的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防和防治頸椎病，能夠起到比較有效的效果。頸椎病主要是由于慢性損傷，或者長(zhǎng)時(shí)間地低頭姿勢(shì)勞累，引起了頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生或者韌帶增厚。從而導(dǎo)致了頸椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了頸椎椎管狹窄，進(jìn)而引起頸椎椎
紀(jì)泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 48次
