首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。
二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。
三，黃瓜有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏和生津止咳的功效。
四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。
五，還可以吃苦瓜。
吃什么菜去火效果好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-08-289571次
醫(yī)生主講實錄
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