吃完午飯以后容易犯困原因有以下幾點：
第一，吃飯后由于胃腸道消化食物需要血液循環(huán)，因此飯后大部分血液聚集在胃腸道，而導致腦部血容量減少，引起腦組織缺血缺氧而出現(xiàn)犯困。
第二，由于進食大量油性大的食物，吃飯后可以引起血液黏度增高，血流速度減慢，導致腦血液循環(huán)減少，出現(xiàn)腦組織缺血缺氧而出現(xiàn)犯困。
因此，建議在吃飯時盡量不要吃的太飽，清淡飲食。吃飯后可以適當午休，一般半小時以后腦部血液循環(huán)可以得到明顯恢復，而犯困癥狀得到減輕。
吃完午飯就犯困的原因是什么
王銀龍主任醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2021-11-263648次
為你推薦
-
痛風的原因是什么痛風的病因，其實是比較復雜的，那么我們臨床上面多見的，第一個就是基因，有基因遺傳方面的，這樣的一個傾向，第二個就是我們的這種生活方式，生活方式的一個不科學，像我們有些人就是少運動，然后在室內(nèi)的這種坐，或者是這種靜態(tài)，都時間比較長，然后還有暴飲暴食，然后喜歡經(jīng)常的喝酒、應酬，或者是熬夜，那么這樣的一些習慣，都是我們痛風的一個，代謝紊亂的一個，很重要的一個誘因，那么還有其它的一些原因，就是一些感染或者免疫力，免疫功能的低下，也可以導致痛風的發(fā)生。
01:21
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2019-01-29 3325次
-
斑禿的原因是什么？目前斑禿它的病因和發(fā)病機制，還并沒有完全清楚，認為和遺傳體質(zhì)及個人的工作生活環(huán)境有關(guān)。其中患者存在的遺傳過敏體質(zhì)，也是斑禿發(fā)病的重要因素之一，也有部分自身免疫性疾病，比如說甲狀腺炎等等，和斑禿的發(fā)病有關(guān)，就是有些斑禿患者在發(fā)病期間，可以查那個甲狀腺功能，那么有些人會出現(xiàn)，甲狀腺功能的異常。斑禿患者往往具有高度的，焦慮，緊張的生活狀態(tài)，造成工作生活壓力大，在這種狀態(tài)，往往比較容易導致斑禿的發(fā)生。另外有一些患者，存在那種挑食，厭食這些情況，通常就會伴發(fā)，那個微量元素的缺乏，或者是一些營養(yǎng)的不良，這些情況，也和斑禿的發(fā)生是有關(guān)系的。
01:55
馮華
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2018-07-30 11725次
-
午飯后犯困是什么原因每當吃完飯后，胃腸道的工作量會馬上增加。于是流到胃腸道的血液就增多，這些增多的血液會從身體其他部位抽調(diào)出來。當然其中也有一部分是從給予腦部的份額中抽取而來，就會相應的減少腦部的供血量。而腦部的供血量減少會引起腦細胞的供氧減少，腦部稍微供血不足再加上上午的勞累，這是輕易發(fā)困的重要原因。另外人們在長期的生活習慣中，已經(jīng)養(yǎng)成一種規(guī)律，吃完午飯后總會有一段休息的時間，這就為腦細胞由興奮轉(zhuǎn)向抑制狀態(tài)創(chuàng)建條件，所以人就會輕易發(fā)困。至于早餐后發(fā)困的現(xiàn)象較少的原因主要是剛剛經(jīng)過一夜睡眠，腦細胞剛剛恢復興奮狀態(tài)，更何況習慣上早餐進食量不太多，所以供血量調(diào)動的影響不太大。語音時長 1:31”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 15108次
-
為什么吃完午飯就頭暈吃完午飯之后出現(xiàn)頭暈，首先考慮與進餐之后胃部的血流量增加，而腦部的血流量發(fā)生減少有一定的關(guān)系。所以進餐的時候不宜過飽，另外這個時候應該監(jiān)測一下患者的血壓水平，了解一下是否存在明顯的血壓波動等情況。頭暈它是一個臨床癥狀，會出現(xiàn)在非常多的疾病當中。不同疾病誘發(fā)頭暈的原因，有可能就是不一樣的，治療方法也可能會發(fā)生一定的變化。所以當患者發(fā)生頭暈之后，不能盲目猜測原因，應該及時就診。我們需要結(jié)合每個患者頭暈的具體特點、患者既往基礎疾病的情況等，并且安排相關(guān)的輔助檢查來查找病因。語音時長 01:08”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-13 4563次
-
為什么吃完午飯就頭暈病情分析：吃完午飯就頭暈的原因是在于午飯后大部分血液到了胃腸道，用來幫助消化吃到的食物，全身循環(huán)血液不足引起的大腦局部缺血所造成的頭暈。意見建議：生活中我們可以在吃了午飯之后適當?shù)纳⒁幌虏?，加速血液的循環(huán)，保證大腦的供血，同時，對于所吃的午飯食物，少吃一點油膩辛辣的食物，減少胃腸道的負擔，可以幫助血液對大腦的供應，減輕頭暈。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-01-17 2303次
-
疲勞犯困的原因是什么疲勞犯困有很多原因，比如長時間的工作長時間休息不好，長期的精神壓力大等，都會導致疲勞犯困，另外很多合并基礎性疾病的患者更加容易出現(xiàn)疲勞犯困，比如慢性貧血，慢性腎炎，慢性肝炎以及一些其他的疾病，都容易出現(xiàn)犯困。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-10 2301次
-
吃完早飯就犯困是什么原因吃完早飯就犯困一般是睡眠不足、餐后低血壓、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血、糖尿病等原因?qū)е碌?，需要去醫(yī)院查明原因后進行改善。1、睡眠不足：如果經(jīng)常熬夜，容易引起睡眠不足，吃完早飯可能會出現(xiàn)犯困的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象。平時應該養(yǎng)成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠時間，有助于癥狀改善。2、餐后低血壓：吃完早飯
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-01-23 0次
-
吃完飯就犯困是什么原因吃完飯就犯困，是許多人在日常生活中常會遇到的情況。這一現(xiàn)象可能由多種因素導致，包括正常的生理現(xiàn)象、生活習慣的影響，以及可能的健康問題如貧血、血糖升高和甲狀腺功能減退等。吃完飯后，人體為了消化食物，大量血液流向胃腸道，導致大腦短暫缺氧、缺血，
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-28 0次
