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• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個(gè)我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個(gè)我們要防止體型過(guò)于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個(gè)就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長(zhǎng)期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個(gè)多因素的過(guò)程。但是對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動(dòng)量來(lái)減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

  01:40
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 6894次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見(jiàn)，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來(lái)綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過(guò)多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚(yú)肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類(lèi)和甜食，糖類(lèi)主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類(lèi)外，不食用精致糖類(lèi)，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^(guò)多的糖類(lèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 6855次

• 脂肪肝怎么預(yù)防
  脂肪肝是非常常見(jiàn)的代謝性的肝病，要針對(duì)于脂肪肝形成的原因采取一定的預(yù)防措施，首先脂肪肝大多來(lái)自于長(zhǎng)期大量的飲酒，脂肪肝病人應(yīng)該避免大量的飲酒，防止出現(xiàn)酒精性脂肪肝。其次，高脂、高熱量的飲食可能會(huì)造成脂肪肝的發(fā)生，所以飲食結(jié)果當(dāng)中一定要減少脂類(lèi)物質(zhì)的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白，新鮮的蔬菜和水果的攝入，可以有效的預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。由于體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩導(dǎo)致的脂肪肝要同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)的消耗，促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝的平衡，可以有效的預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，建議有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，同時(shí)可以起到預(yù)防脂肪肝的效果，還可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。如果有些基礎(chǔ)的疾病需要使用一些藥物，一定要防止干擾體內(nèi)脂類(lèi)的代謝，必要的時(shí)候要調(diào)整治療方案，通過(guò)以上措施的執(zhí)行可以有效的預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-10-29 4457次

• 重度脂肪肝怎么預(yù)防
  重度脂肪肝是一種較為普遍的肝臟疾病，本病的預(yù)防需要做到以下幾個(gè)方面。首先就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮等等。這些食物都含有很高的脂肪，所以一定要控制。同時(shí)也不能吃太甜的食物，太甜的食物進(jìn)入體內(nèi)，很容易轉(zhuǎn)化為血脂，所以一定要控制，平常要養(yǎng)成低鹽、低脂、低糖飲食，要多吃一些富含維生素類(lèi)的食物，要定期到肝病科體檢，檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況。如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要服用一些保肝抗炎的藥物進(jìn)行修復(fù)，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-08 1762次

• 脂肪肝怎么預(yù)防
  脂肪肝的預(yù)防包括合理的生活飲食習(xí)慣，脂肪肝是比較常見(jiàn)的肝臟疾病，隨著物質(zhì)生活條件的提高，脂肪肝的發(fā)生率在逐漸的增加，首先應(yīng)該注意科學(xué)合理的膳食，減少高脂高熱量的飲食攝入，禁忌暴飲暴食，禁忌大量的飲酒，同時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)多的使用一些藥物等，可以有效預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1602次

• 重度脂肪肝怎么預(yù)防
  病情分析：需要密切的監(jiān)測(cè)肝臟彩超，肝臟CT或者肝臟磁共振，這樣可以了解脂肪肝的嚴(yán)重程度，一旦發(fā)現(xiàn)脂肪肝，就需要早期干預(yù)，可以避免進(jìn)展到重度脂肪肝。通過(guò)飲食控制和適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，配合藥物治療，大多數(shù)患者都可以得到明顯改善。意見(jiàn)建議：平常盡量不要吃各種油炸類(lèi)食物以及各種肥肉。也不要長(zhǎng)期的喝酒，要經(jīng)常鍛煉身體，將體重控制在正常范圍，對(duì)于改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝是比較有好處。必要的時(shí)候可以服用雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷片進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-25 1202次

• 脂肪肝怎么預(yù)防
  脂肪肝一般可以通過(guò)糾正不良飲食習(xí)慣、限制飲酒、加強(qiáng)體育鍛煉、謹(jǐn)慎使用藥物、定期健康體檢等方式預(yù)防。在日常生活中需要密切觀察自身情況，一旦出現(xiàn)不適，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。1、糾正不良飲食習(xí)慣：脂肪肝一般指的是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多所引起的病變，其發(fā)病原因通常與遺傳、環(huán)境、長(zhǎng)時(shí)間飲酒等因素有關(guān)。在日常生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 怎么預(yù)防脂肪肝
  一般可以通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、限制飲酒、謹(jǐn)慎用藥、保持良好心態(tài)等方式預(yù)防脂肪肝，如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。1、合理飲食：脂肪肝屬于一種肝細(xì)胞脂肪過(guò)度貯積和脂肪變性為特征的疾病。平時(shí)需要科學(xué)合理飲食，不建議吃油膩性的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，以免導(dǎo)致脂肪堆積，誘發(fā)該疾病的情況發(fā)生。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-14 0次