扁平足走了會(huì)很累。
因?yàn)楸馄阶愕臅r(shí)候足弓是低平的，跟骨是外翻的、前足是外展的，這時(shí)候走路，尤其是在蹬地的時(shí)候就沒(méi)有力量。而人走路是一個(gè)很復(fù)雜的動(dòng)作，包括幾個(gè)基本的動(dòng)作，比如腳后跟著地、腳掌著地、腳尖著地，這幾個(gè)是連貫的平滑的動(dòng)作，而扁平足站立中期和推進(jìn)期這兩個(gè)動(dòng)作都做不好，因此走路會(huì)比正常人累。
扁平足走路會(huì)累嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2022-06-295505次
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扁平足走路會(huì)累嗎扁平足走路會(huì)累。因?yàn)榛急馄阶愫笞愎兊停_變外翻、外展，走路不能有明顯推進(jìn)期，3期或4期的平足甚至平時(shí)腳后跟不能離開(kāi)地面，也不能踮腳尖，走路全靠足的外側(cè)，因?yàn)樽阃鈧?cè)到踝關(guān)節(jié)的距離小于足大趾到踝關(guān)節(jié)的距離。走路就好比開(kāi)車(chē)，總在1檔、2檔開(kāi)車(chē)，而正常的在3檔、4檔、5檔開(kāi)車(chē)，如果腳趾的5個(gè)趾平足在1檔、2檔，而正常在4檔、5檔，檔越高越輕快越省力，檔越低越費(fèi)勁?；急馄阶愫髸?huì)很累，腳特別容易疲勞，正常人走5公里，扁平足患者可能走1公里或2公里就會(huì)感覺(jué)很累。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-29 6070次
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扁平足外翻能多走路嗎扁平足、足外翻跟運(yùn)動(dòng)量有很大的關(guān)系，不可以多走路，患者首先需要休息、少走路，走的越多、腳用的越多勞損越厲害，骨頭越費(fèi)勁，肌腱越被拉得更松、更長(zhǎng)，足弓就會(huì)更會(huì)扁平。需要少活動(dòng)、少運(yùn)動(dòng)才能減少損傷，對(duì)于癥狀才會(huì)有所控制。所以得了扁平足本身不適宜多走路、多用腳的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期走路、站立對(duì)腳是有傷害的，建議盡量進(jìn)行少用腳的運(yùn)動(dòng)。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-28 2161次
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平足就是扁平足嗎平足就是扁平足，之所以大眾會(huì)對(duì)扁平足這類(lèi)疾病如此重視，是因?yàn)檫@類(lèi)疾病在一些特殊職業(yè)的入職當(dāng)中是受限制的，比如在參軍的過(guò)程中，家里患者有可能會(huì)被排除在外，這種情況并不是對(duì)患者有某種歧視，而是對(duì)患者自身的保護(hù)。因?yàn)榛加斜馄阶愕幕颊咴诮?jīng)受高強(qiáng)度鍛煉的時(shí)候，有可能會(huì)產(chǎn)生足部的劇烈的腫脹和疼痛，從而不能耐受此類(lèi)活動(dòng)，所以說(shuō)患者提前確認(rèn)自己是否有扁平足是參加此類(lèi)工作之前一個(gè)不可少的環(huán)節(jié)。所謂扁平足指的是由于先天或者是后天的因素，導(dǎo)致了足弓的塌陷，繼而在長(zhǎng)距離行走或者是活動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生足部疼痛這種癥狀。建議有上述癥狀的患者，可以去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診，明確自己是否患有扁平足。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-28 3716次
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扁平足遺傳嗎扁平足有三個(gè)方面可以得：第一，遺傳因素，第二先天骨畸形，第三，后天性或勞損性。一，遺傳因素：身后具有平足或腹中線(xiàn)不正者一般無(wú)癥狀，只有在平足程度嚴(yán)重和客觀(guān)條件不利時(shí)才出現(xiàn)癥狀，漸漸由輕變重。足關(guān)節(jié)發(fā)生創(chuàng)傷性改關(guān)節(jié)活動(dòng)減少以至消失，這種情況其父母中有一方或雙方患有扁平足。二，先天骨畸形，常見(jiàn)的骨畸形有舟骨節(jié)畸形增大，副舟骨或舟骨節(jié)骨性分離，這些減輕后肌的支持力，至使距骨頭下翻及內(nèi)傾，足底外翻。三，后天性或勞損性，足弓和負(fù)重線(xiàn)正常，若足內(nèi)外肌軟弱，全身營(yíng)養(yǎng)不良，久病后肌肉無(wú)力，體重突然增加，站立和行走姿勢(shì)不良，足尖向外。這些都可以造成扁平足，所以造成扁平足的因素很多不一定是遺傳因素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
楊洋
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-28 13518次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-04-14 2104次
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扁平足如何走路對(duì)于扁平足的患者，在行走的時(shí)候，主要是使用腳趾進(jìn)行行走，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈腳趾功能鍛煉。如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物。另外可以使用一些矯形墊或者矯形鞋進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正。如果保守治療沒(méi)有很好的緩解，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-25 2303次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-31 0次
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扁平足怎么糾正走路姿勢(shì)扁平足可以通過(guò)坐位踮腳、腳趾抓毛巾、腳踩滾軸等方式糾正走路姿勢(shì)。1、坐位踮腳：扁平足是一種常見(jiàn)的疾病，會(huì)導(dǎo)致腳部關(guān)節(jié)發(fā)生改變，影響正常的走路，可以通過(guò)坐位踮腳的方式改善?；颊呷∽?，兩腿分開(kāi)，與肩同寬，抬起腳后跟，腳尖著地，繃緊小腿肌肉，需要保持5分鐘到10分鐘左右。2、腳趾抓毛巾：患者取坐位，將毛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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