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醫(yī)生主講實錄

免疫力低下,經(jīng)常感冒,這種情況一定要注意??梢苑妹庖哒{節(jié)藥物脾氨肽口服溶液,或者是服用VC來增加機體免疫力。只有提高機體的免疫力才可以杜絕這種反復感冒的現(xiàn)象。

平時一定要注意保暖,及時添加衣物,避免受風、著涼;飲食上多吃一些富含蛋白質、富含維生素的食物,比如,可以多吃一些營養(yǎng)豐富的肉、蛋、奶等食物,可以給機體補充足夠的蛋白質;多吃蔬菜和水果;適當?shù)倪\動,尤其是戶外運動,比如慢跑、爬山等,可以促進機體的血液循環(huán),增強機體的代謝能力,提高身體免疫力;還要保證充足睡眠,不要熬夜,規(guī)律作息;保持心情舒暢,樂觀的情緒,避免過大的精神壓力;不抽煙,不喝酒。

做到上述這些方面,對增強體質,提高免疫力,預防或者減少感冒的發(fā)生,減輕感冒發(fā)作時的癥狀,都是有很大幫助的。

如需用藥,或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。

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