有什么辦法瘦臉？今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)問(wèn)題。
生活中很多人都會(huì)覺(jué)得自己臉大，但在找方法瘦臉之前，一定要先搞清楚臉大是屬于哪種情況。臉大的原因共有：水腫、肥胖、臉部贅肉多、咬肌過(guò)大、脂肪較多、面部骨骼大等情況，找準(zhǔn)自己的原因，才能更好對(duì)癥瘦臉。
1、臉部贅肉多。做臉部按摩及瘦臉操，如搖動(dòng)下頜法（嘴略微的張開(kāi)一些，然后活動(dòng)自己的下頜，注意是左右移動(dòng)，是要堅(jiān)持反復(fù)30次，每天只要堅(jiān)持做三次）。
2、肥胖。肥胖引起的臉大通過(guò)減肥可以達(dá)到理想效果。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝?？梢月?、爬山、快步走、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳等。
3、咬肌過(guò)大?？梢酝ㄟ^(guò)注射瘦臉針來(lái)消除，瘦臉針的效果一般維持半年時(shí)間。
4、脂肪較多。可以進(jìn)行面部吸脂手術(shù)，進(jìn)行塑形。
5、面部骨骼比較大。只能通過(guò)磨骨的方式來(lái)改善。
