羊奶比較容易上火。羊奶中含的蛋白質、礦物質、維生素A、維生素B的量都略高于牛奶。羊奶是弱堿性的，能夠改善腸胃，在胃中停留的時間較短，而且容易消化吸收。牛奶和羊奶相比，牛奶的成分更接近于母乳。羊奶的脂肪含量比牛奶高，但乳糖含量比牛奶低，所以牛奶相對于不容易引起孩子上火。
不過對牛奶過敏的，可以選擇用羊奶來代替。羊奶比牛奶容易引起上火癥狀，因此需要控制飲用量，建議每天飲用200毫升。女性更加適合飲用羊奶，因為女性氣血虛，容易手腳冰涼，容易宮寒，羊奶有助于改善體寒的癥狀。
羊奶上火還是牛奶上火
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-02-1823593次
醫(yī)生主講實錄
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-05-28 56480次
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魚湯上火還是去火魚湯本身是屬于偏寒性的食物，所以就算喝太多也不會上火，反而有達到降火的功效。魚湯的營養(yǎng)特點是營養(yǎng)素全面，含糖分多，也含有豐富的蛋白質和多種維生素微量元素，所以吃起來既鮮美又不肥膩，常吃不僅能健身，還能夠減少肥胖，有高血壓和高血脂的人可以適當的食用。喝魚湯還可以很好的補充蛋白質，特別適合那些神經緊張和壓力，難以入睡的腦力勞動者，在睡覺前喝碗魚湯，不但可以補鈣，而且還可以提高睡眠質量。魚湯中含有大量的生物活性物質，這類物質對預防失眠和心腦血管疾病，有很好的療效。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 20975次
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牛奶好還是羊奶好母牛的乳腺分泌出的白色或略帶黃色的流汁，用來哺育它們的幼畜，其中含有成為懸浮狀的各種不同比例的脂肪、蛋白質、糖和無機鹽。組成人體蛋白質的氨基酸有二十種，其中有八種是人體本身不能合成的，這些氨基酸稱為必需氨基酸。我們進食的蛋白質中，如果包含了所有的必需氨基酸，這種蛋白質便叫作全蛋白，牛奶中的蛋白質便是全蛋白。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，而且長期飲用牛奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶。美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的七倍。專家建議，患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群，以及嬰兒更適宜飲用羊奶。所以，牛奶有好處也有壞處，羊奶有好處也有壞處，要找對適用的奶。語音時長 1:51”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-12-07 23178次
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陳皮上火還是去火陳皮是溫性的，性味是辛、苦，入經脾、肺經，既不上火，也不去火。陳皮的主要功效是燥濕化痰、理氣健脾。臨床醫(yī)生常常與其他中藥加入陳皮治療一些慢性病，如慢性咳嗽、慢性胃炎、消化不良、神經衰弱等。主要選用了陳皮的健脾和胃、理氣燥濕，而達到祛痰濕健脾的作用。常常應用于一些由于痰濕而引起的疾病。語音時長 1:01”
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-30 32410次
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喝羊奶會上火嗎喝羊奶是會導致上火的，因為羊奶屬熱性，服用時間長或是過量會導致上火，如果以及上火了，建議停止食用，羊奶造成上火的原因是人體為吸收羊奶中的營養(yǎng)成分，會大量消耗體內水分，從而導致體內水分不足的現象，造成“局部脫水”的表現，所以，喝羊奶時要多飲用水
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-11-28 25710次
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喝牛奶上火嗎喝牛奶是不會上火的。因為牛奶屬于比較平性的食物，主要成分是礦物質，脂肪，蛋白質和水，糖的含量和熱量也比較低，因此任何體質的人都是可以喝的。但是在喝牛奶的時候不要搭配一些含糖量比較高的食物的話，建議在吃完飯之后單獨喝，不要空腹喝。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-20 2904次
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羊奶上火還是牛奶上火羊奶上火還是牛奶上火應根據具體情況決定，如果適量的喝牛奶和羊奶，通常都不會上火，如果過量喝牛奶和羊奶，通常都會上火，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、不會上火：牛奶和羊奶都屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的優(yōu)質蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，平時適量的喝牛奶或羊奶，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，也
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
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