雞湯是溫補(bǔ)的，它的性質(zhì)是溫和的，喝雞湯是會(huì)上火的。平日里喝雞湯，還有增強(qiáng)免疫力，緩解感冒的功效。但是上火后，或者是感冒了，就不應(yīng)該再喝雞湯了。特別是很多人燉雞湯的時(shí)候，都加了一些有滋補(bǔ)功效的藥材，有的人加了黃芪、黨參、當(dāng)歸之類的，滋補(bǔ)效果就會(huì)更強(qiáng)，所以他會(huì)有上火的癥狀。
喝雞湯不適合每天食用，雞湯的滋補(bǔ)效果雖然強(qiáng)，但是雞湯中含有的飽和脂肪酸也很多，每天喝雞湯不僅會(huì)引起肥胖，還會(huì)大大的增加心腦血管疾病的發(fā)生率。雞湯是滋補(bǔ)的，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是來(lái)自于雞肉，所以喝雞湯的時(shí)候不要忘了吃雞肉。雞肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只溶解了一小部分在湯中，其實(shí)大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是留在雞肉中，所以要達(dá)到補(bǔ)虛健體的效果，喝湯的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)肉。
