高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種疾病，很多人都會(huì)有高血脂，而且高血脂和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，體重的增加，或者過(guò)度的肥胖，還有這種不健康的飲食，也有很大的關(guān)系，吃的過(guò)度的油膩，或者說(shuō)大魚(yú)大肉吃得過(guò)多，還有油炸的食物吃得過(guò)多，動(dòng)物內(nèi)臟吃得過(guò)多等等，這些都是導(dǎo)致高血脂的不健康的飲食習(xí)慣。
所以說(shuō)高血脂的人，一定要控制飲食，健康的飲食是非常重要的。棗應(yīng)該說(shuō)是一種補(bǔ)品，主要是補(bǔ)血補(bǔ)氣，同時(shí)它也比較甜，含糖分也比較高。并沒(méi)有直接的升高血脂的作用，但是如果吃棗量過(guò)大，血糖過(guò)高，這血糖和血脂之間，可能會(huì)有一定的關(guān)聯(lián)，可能對(duì)甘油三酯會(huì)有一定的影響，所以高血脂的人，不應(yīng)吃棗過(guò)多，少量的吃棗應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。
