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胃積食不消化怎么辦

醫(yī)生主講實(shí)錄

胃積食不消化考慮是消化不良導(dǎo)致的,首先要從生活上改善,盡量以清淡容易消化的食物為主,絕對(duì)不可以吃辛辣、油膩、寒冷、煎炸類的食物,吃飯需要少量多餐,不可以吃太飽,可以吃含水分多的水果,像獼猴桃、火龍果、西瓜等。另外也可以多吃一點(diǎn)香蕉,可以通大便、消除積食。

如果明顯出現(xiàn)大便干燥、積食的情況,可以配合藥物的治療,比如可以吃些胃蛋白酶合劑或者是促消化的藥物。另外也可以進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),加速食物的消化和氣體排出。中醫(yī)中藥和針灸來進(jìn)行辨證治療,效果也是不錯(cuò)的。

另外平時(shí)需要注意,不要長時(shí)間的躺著或者是坐著不運(yùn)動(dòng),會(huì)容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減慢,容易導(dǎo)致積食,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些有氧運(yùn)動(dòng)。

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