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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 20817次

• 肚子大怎么減肥

  想要有效的去除腹部多余的贅肉，我們可以采取飲食加上運動的方式，來減少腹部脂肪，可以做一些鍛煉腹部肌肉的運動，如果是腹部脂肪過多，長期體重控制不佳的人，還可以服用減重藥物。過多的脂肪堆積在腹部，會影響體態(tài)美觀，而長期肥胖也容易導致容易導致心臟病，高血壓等疾病發(fā)生，因此要注意控制體重。如果需要服用減重藥物，可以選擇奧利司他這類胃腸道脂肪酶抑制劑，它可以直接地阻斷人體對食物中脂肪的吸收，這樣就會攝入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以體內(nèi)的脂肪就會減少，可以起到減輕體重的良好療效，例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。

  

  02:10
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 30982次

• 腿肚子疼怎么緩解
  如果出現(xiàn)小腿后側(cè)疼痛的話可以做如下的方式來進行緩解：第一，一定要制動休息，不要繼續(xù)劇烈活動。如果同時伴有踝關(guān)節(jié)周圍腫脹的話，可以在夜間睡眠的時候把足部和小腿用枕頭墊高一下。第二，如果疼痛劇烈可以口服一些像尼美舒利，布洛芬之類的非甾體類藥物，以消炎消腫止痛。第三，在局部脫涂抹一點紅花油或者是云南白藥輔助按摩，或者是采用局部的熱敷，熱敷的方式，可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷。第四，如果經(jīng)過上述處理不能夠有緩解的話，建議患者要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，然后再針對性的處理，千萬不要自己一直盲目的處理。
  語音時長 1:29”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-13 12000次

• 小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋通常有可能由于血液循環(huán)不良，或著涼等問題造成的。通常小腿肚腹抽筋，北京人通常稱為腿肚子轉(zhuǎn)筋。因為腿部肌肉在活動時的收縮或舒張，會導致擠壓血管使局部的血液循環(huán)加快，還可能以新陳代謝產(chǎn)物能被及時的帶走。但是可能會由于種種因素會使得代謝產(chǎn)物蓄積達到一定的程度，就會強烈地刺激肌肉使其產(chǎn)生收縮從而引起了小腿抽筋。通常主要包括以下幾點：一、外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低睡眠時，蓋的被子過薄或腿腳裸露到外邊。二、疲勞、睡眠休息不足或休息過多，導致的局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可以引起肌肉的緊致，如走路或運動時間過長使下肢過度疲憊，或休息睡眠不足都可使乳酸堆積，睡眠、休息過多或過長血液循環(huán)減慢使二氧化碳堆積等。
  語音時長 1:54”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 15784次

• 小腿肚子大怎么瘦下來
  小腿肚子大可以進行體育鍛煉，鍛煉的過程中能夠消耗腿部的脂肪，能夠有效的緩解小腿肚子大的癥狀。不僅可以采取飲食和運動的方式來進行治療，平時也可以采取醫(yī)療美容的方式治療，比如可以進行局部吸脂術(shù)，這樣能夠緩解腿部肥胖癥狀，而且對身體基本上不會有什么影響。如果是肌肉型，需要注射肉毒素治療。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 小腿肚子大怎么瘦下來
  小腿肚比較大，要想瘦下來，最好的辦法就是局部注射瘦腿針，瘦腿針的主要成分就是肉毒毒素，肉毒毒素可以抑制肌肉的收縮，使肌肉的體積在一定程度上縮小，從而達到瘦腿的效果，但是肉毒毒素有一定的作用周期，一般情況下維持3~6個月左右的時間，要想維持良好的效果，需要反復的出現(xiàn)。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 腿肚子脹痛
  腿肚子脹痛可能是由于肌肉勞損或者下肢靜脈曲張等原因引起的，可以通過口服藥物或者手術(shù)介入治療。1、肌肉勞損：腿肚子脹痛可能是由于平時過度的運動鍛煉或者走路過多、經(jīng)常做重體力活導致，還會伴有腿麻、肌肉變硬或者小腿增粗等癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用舒筋活血片或者三七傷藥片治療。2、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1138次

• 腿肚子青紫凸起
  腿肚子青紫凸起可能是血管炎引起的，也可能是下肢靜脈曲張導致的，需要在醫(yī)生指導下口服藥物和手術(shù)治療。1、血管炎：血管炎是血管壁或血管周圍組織炎癥性病變，主要是因為病毒感染、吸煙、放射線物質(zhì)等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為肢體乏力、麻木、局部血栓形成等，還可能會導致患者出現(xiàn)腿肚子青紫凸起的癥狀，可在醫(yī)生指
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-07-14 201次