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醫(yī)生主講實(shí)錄

陽痿的預(yù)防就是說,實(shí)際上不能完全預(yù)防它,但是有一些措施,采取的可以有一定的益處。

第一,保持心情舒暢,不處于過度疲勞、緊張、焦慮的狀態(tài),讓我們心態(tài)變好。

第二,就是要管理好我們的身體,不讓自己出現(xiàn)體重過高,不讓出現(xiàn)血糖、血脂、血壓等慢性的疾病,把這些控制好,我們的陽痿就不容易發(fā)生。

第三,生活方式,要經(jīng)常的適度的進(jìn)行鍛煉,保持的狀態(tài)。

第四,要有規(guī)律的性生活,過多或過少都不利于陽痿的恢復(fù)。

第五,要對(duì)病有所認(rèn)識(shí),因?yàn)椴煌哪挲g早晚,只要你活的,一個(gè)男性活的年齡足夠大,比如活到100歲以上,陽痿幾乎100%都要發(fā)生。所以要有個(gè)正確認(rèn)識(shí),因?yàn)椴煌哪挲g,對(duì)性的需求也會(huì)有不同,把這些我們重視了,常常就會(huì)能夠減少和延緩陽痿的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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