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為你推薦

• 緩解肛門疼痛小妙招

  緩解肛門疼痛的小妙招，也就是咱們老百姓自己可以用的，就是患者自己可以用的方法來緩解肛門疼痛，因為肛門疼痛一般都是由炎癥或者是裂口、血栓，這些引起來的，那么緩解肛門疼痛的時候，我覺得最好的方法是一個坐浴，家里如果沒有中藥坐浴的話，可以用點溫鹽水坐浴，也就是說接半盆水，然后放進(jìn)去一勺或兩勺咱們那炒菜那鹽就行，然后給它化開，化開以后這個是水溫，一定要跟體溫差不多，把肛門整個泡在這個鹽水里邊，泡個10到15分鐘，這樣的話對肛門的這個疼痛，是有很好的一個緩解的作用，坐浴完了大家可以用一些痔瘡膏，如果沒有痔瘡膏的話，可以用一些香油也可以，就油狀的東西給它潤滑一下，另外香油也有一些促進(jìn)裂口愈合的作用，所以大家可以用點香油，這也是一個小偏方，大家可以試一試，如果遇到諸如此類的問題的話。

  

  01:33
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-19 168289次

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 194653次

• 緩解肩部疼痛的小妙招
  一、兩腳分開與肩同寬，兩臂側(cè)平舉，手心向下，胳膊盡量向手指的方向伸展，可以呈九點十五角度。二、整個胳膊直直向上抬，除此之外任何部位都不要有變化。三、有節(jié)奏的做下去，節(jié)奏感不強的人，可以默念9點15、10點10分，一個括弧是一個動作，可以做七十下上下，然后的放下你的胳膊恢復(fù)正常就可以，這時會感覺肩膀部位的血液在血管嘩嘩的流，這樣可以很好地緩解肩部的酸痛。注意事項整個胳膊是向手指方向延伸的狀態(tài)，并且胳膊和手一定要是一條直線，四、貴在堅持，如果中途的覺得很累很放棄，就會感覺不到肩膀的血液在血管里流動的舒服。
  語音時長 1:40”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-16 34589次

• 緩解膝蓋疼痛的小妙招
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部的疼痛，要緩解疼痛，提高生活質(zhì)量，首先要行關(guān)節(jié)部位的制動，并且行關(guān)節(jié)部位的熱敷，在熱敷以后一定要避免受涼。再就是可以行膝關(guān)節(jié)周圍的艾灸或者是烤電的理療，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)損傷或者是炎性刺激所引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。如果病人疼痛明顯，也可以臨時的口服非甾體類的抗炎藥物，來緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，必要時可以行針灸的治療，來解除膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的痙攣，從而促進(jìn)膝關(guān)節(jié)疼痛的恢復(fù)。所以，對于緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的小妙招：一是制動。二是保暖。三是理療的治療。四是可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委煛?/div>

  語音時長 1:30”

  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 68662次

• 緩解感冒的小妙招
  1.感冒酸堿療法：準(zhǔn)備適量食醋或者蘇打。首先用涼開水調(diào)稀的5%的食醋溶液或者6%的蘇打溶液備用，每次取其中一種往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小時1次，但是一定要提注意兩者不能同時使用。 2.蘿卜生姜汁；準(zhǔn)備1個蘿卜、適量生姜、少量白糖；把蘿卜切塊壓出半茶杯汁，搗碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入蘿卜中，加少許的白糖，攪拌均勻后沖入開水即可飲用，一天三次，連服兩天。 3.紅糖姜茶；準(zhǔn)備紅糖、適量生姜、紅茶。把新鮮生姜塊去皮、切成絲，在泡一杯紅茶，把切好的姜絲放進(jìn)紅茶中，等稍溫后即可飲用，對輕微感冒有不錯的效果。 4.蒜蔥姜治感冒鼻塞；準(zhǔn)備適量蒜瓣、蒜白、鮮生姜。首先把以上食物洗凈并且晾干，搗成糊狀，加入250克的水，放進(jìn)鍋中煎煮。煎好后將成品按2：3的比例，分成2份，一日二次溫服；第一次溫服3/5的一份，服后注意保暖，時隔5、6個小時后再溫服剩下的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 6904次

• 緩解心悸小妙招？
  病情分析：緩解心悸可以按壓內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴可以治療心臟方面的疾病，有寧心安神的作用。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上兩寸，兩筋之間，按壓內(nèi)關(guān)穴時力道要適度，以酸脹為度。意見建議：建議平時注意調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，情緒不要起伏太大，呼吸新鮮空氣，不要胡亂用藥，避免產(chǎn)生副作用，出現(xiàn)心慌可通過喝水來調(diào)節(jié)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-04-16 1603次

• 緩解頸椎頭暈的小妙招
  緩解頸椎頭暈的小妙招有用頭畫米字法、往后觀望法、抬頭低頭法。1，用頭畫米字法：雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，自然直立，把頭想做筆尖，在空中寫一個米字，動作幅度由小及大，但不要強求過大地增加幅度，由慢到快，以能忍受為度。2，往后觀望法：雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，兩眼平視，頭頸部反復(fù)向左及右旋轉(zhuǎn)，活動范
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-05 4731次

• 緩解頸椎頭暈的小妙招
  頸椎頭暈是許多現(xiàn)代人常遇到的問題，它往往與不良的生活習(xí)慣、工作壓力大有關(guān)。雖然這種情況讓人困擾，但通過一些簡單而有效的方法，我們通?？梢跃徑膺@種不適。調(diào)整姿勢是關(guān)鍵。無論是坐著還是站立，都應(yīng)保持脊柱直立，避免長時間低頭或彎腰駝背。正確的姿勢
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次