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• 腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理措施有哪些

  腰椎間盤(pán)突出癥，最需要患者注意的是避免負(fù)重，腰部的負(fù)重。比如說(shuō)端一大盆水，比如說(shuō)下蹲的時(shí)候，軀干要盡量保持直一點(diǎn)，而不是完全的彎腰，像吊車(chē)一樣，讓腰部、椎間盤(pán)突出的部位，受到很大的剪切力的負(fù)重。還有就是在護(hù)理的過(guò)程中，翻身是一個(gè)同軸翻身，而不是扭轉(zhuǎn)的翻身，腰椎間盤(pán)突出癥，這個(gè)椎間盤(pán)這個(gè)結(jié)構(gòu)。如果能夠保證它減少剪切力，那么它這個(gè)結(jié)構(gòu)是不太容易，進(jìn)一步損傷的。如果只是一個(gè)單純的負(fù)重，單純的輕微負(fù)重，像正常的去坐起來(lái)、站起來(lái)、去衛(wèi)生間、散步，這些運(yùn)動(dòng)是對(duì)腰椎間盤(pán)，沒(méi)有太大損害的。

  

  01:34
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 4850次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90782次

• 腰椎間盤(pán)突出護(hù)理措施
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人，會(huì)出現(xiàn)有明顯地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以病人在癥狀發(fā)作期，往往不愿意下地活動(dòng)。所以，臥床時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，所以在臥床期間一定要注意加強(qiáng)腰背部的肌肉力量鍛煉，比如說(shuō)可以行后弓腰5點(diǎn)，4點(diǎn)支撐的鍛煉，以及平板支撐的鍛煉和下肢直腿抬高鍛煉，來(lái)鍛煉肌肉力量。腰背部肌肉力量加強(qiáng)了以后，就減輕椎體的受力，避免椎間盤(pán)過(guò)度的受壓，對(duì)于椎間盤(pán)突出癥狀的緩解也有很好的作用，并且在臥床期間可以行腰部的熱敷，來(lái)解除肌肉，筋膜，韌帶的痙攣狀態(tài)，并且能夠緩解疼痛和促進(jìn)受壓神經(jīng)根水腫的消退。并且在椎間盤(pán)突出癥狀期間，飲食也要特別注意，飲食主要以清淡易消化，易吸收的食物為主，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-15 3784次

• 腰椎間盤(pán)突出護(hù)理措施
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人，會(huì)出現(xiàn)有明顯地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以病人在癥狀發(fā)作期，往往不愿意下地活動(dòng)。所以，臥床時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，所以在臥床期間一定要注意加強(qiáng)腰背部的肌肉力量鍛煉，比如說(shuō)可以行后弓腰5點(diǎn)，4點(diǎn)支撐的鍛煉，以及平板支撐的鍛煉和下肢直腿抬高鍛煉，來(lái)鍛煉肌肉力量。腰背部肌肉力量加強(qiáng)了以后，就減輕椎體的受力，避免椎間盤(pán)過(guò)度的受壓，對(duì)于椎間盤(pán)突出癥狀的緩解也有很好的作用，并且在臥床期間可以行腰部的熱敷，來(lái)解除肌肉，筋膜，韌帶的痙攣狀態(tài)，并且能夠緩解疼痛和促進(jìn)受壓神經(jīng)根水腫的消退。并且在椎間盤(pán)突出癥狀期間，飲食也要特別注意，飲食主要以清淡易消化，易吸收的食物為主，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-04 5212次

• 腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理措施有哪些
  病情分析：臥床休息、清淡飲食、適當(dāng)活動(dòng)四肢等。腰椎間盤(pán)突出護(hù)理措施，注意平時(shí)臥床休息。不可擅自下床活動(dòng)，并定時(shí)協(xié)助患者翻身，預(yù)防出現(xiàn)褥瘡。飲食上要清淡、易消化的食物。注意活動(dòng)四肢，讓肌肉得到鍛煉。情況好轉(zhuǎn)之后，要適當(dāng)進(jìn)行功能性鍛煉。意見(jiàn)建議：建議具體情況，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，配合治療。要注意休息，適當(dāng)鍛煉，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，牽引和按摩可以松弛肌肉痙攣。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-10-16 1001次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的護(hù)理措施有哪些
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出癥的護(hù)理措施主要有患者下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍，做好保護(hù)措施，休息時(shí)使用硬板床，避免床墊過(guò)軟或過(guò)硬，患者做好腰腿部的防寒保暖，防止受涼，避免久站久坐以及彎腰負(fù)重。意見(jiàn)建議：加強(qiáng)腰背肌功能訓(xùn)練，能夠緩解腰椎間盤(pán)突出癥的病情進(jìn)展?；颊邞?yīng)避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)和彎腰的運(yùn)動(dòng)，如果某一特定的活動(dòng)引起嚴(yán)重的腰痛或是疼痛明顯加重，應(yīng)避免進(jìn)行該活動(dòng)或嘗試其他活動(dòng)方式。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-10-25 1401次

• 腰椎間盤(pán)突出病人的護(hù)理
  腰椎間盤(pán)病人的護(hù)理：1.注意體位和休息：應(yīng)該嚴(yán)格使用硬板床，平躺3-4星期后大多數(shù)的腰椎間盤(pán)病人會(huì)有所好轉(zhuǎn)。起床活動(dòng)注意使用腰圍防止病情加重或者是造成扭傷。臥床期間注意保持深呼吸和對(duì)肌肉進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)血液的循環(huán)防止肌肉萎縮和肺部感染，三個(gè)月之內(nèi)不能彎腰。2.飲食方面多注意食用容易消化和被吸收的食物，
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-11 3629次

• 腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理要點(diǎn)
  腰椎盤(pán)突出的原因由長(zhǎng)期伏案工作且坐姿不正、不良生活習(xí)慣，加上外傷因素與外界環(huán)境等的影響。比如舞蹈家、長(zhǎng)途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長(zhǎng)期低頭工作的人等引起腰椎病的原因還和環(huán)境有關(guān)，在寒冷或潮濕的環(huán)境下的人通常比較容易患上腰椎病。如果不注意保暖，受寒或者受濕，也會(huì)引發(fā)腰椎病的發(fā)生。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3920次