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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5956次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8674次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松的飲食方面，主要是做合理膳食就可以了，攝入含鈣量和維生素d以及活性維生素d，相對比較高的成分就可以。據(jù)日常飲食鈣的攝入量歐美主張成人是在800~1000毫克，絕經(jīng)期后的婦女每天大約攝入1000~1500毫克，因此含鈣量比較高的食品，應(yīng)該多攝入一下，可以增加骨合成的原料。比如說蝦皮、牛奶含鈣量相對比較高的食品，是可以多食一點(diǎn)的，尤其是絕經(jīng)期之后的婦女和65歲以上男性，這些患者具有骨質(zhì)疏松和推進(jìn)骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。在藥物方面，可以口服活性的維生素d和利塞膦酸鈉口服制劑，能夠增加鈣的吸收，抑制破骨細(xì)胞。如果說發(fā)生了退行的骨折，還應(yīng)該吃一些，比如說止疼藥物，非甾體類消炎止痛藥塞來昔布、艾瑞昔布等，口服該藥物之后能達(dá)到很好的止痛并且能夠增加舒適度。
  語音時(shí)長 1:47”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-20 3980次

• 骨質(zhì)疏松的治療方法有
  對于病人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況主要是骨質(zhì)異常脫鈣所導(dǎo)致的，這種情況一是見于骨折后長時(shí)間不活動引起的，廢用性脫鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，再就是見于老年人，骨質(zhì)異常的脫鈣所引起的骨質(zhì)疏松情況。所以出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多食用含鈣質(zhì)的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉之類的食物，并且一定要多戶外運(yùn)動，多曬曬太陽，有利于鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)可以口服點(diǎn)鈣片，維生素d來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而延緩和治療骨質(zhì)疏松的癥狀。
  語音時(shí)長 1:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-13 1620次

• 骨質(zhì)疏松治療有什么方法
  治療骨質(zhì)疏松的藥有幾種，一是抗骨質(zhì)疏松的藥物，比如雌激素，和促進(jìn)骨合成的藥物，比如特立帕肽，都是治療骨骨質(zhì)疏松的，平時(shí)在飲食上還要注意多吃含鈣的食物，如魚蝦，多喝點(diǎn)骨頭湯，對骨質(zhì)疏松都有好處，還要適當(dāng)曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動，增加身體抵抗力。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-01 1502次

• 治療骨質(zhì)疏松有哪些方法
  病情分析：骨質(zhì)疏松是由很多原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)增下降，導(dǎo)致脆性增加，誘發(fā)骨折的可能是。治療骨質(zhì)疏松首先要找到引起骨質(zhì)疏松的原因，及時(shí)的去除原發(fā)病灶才能夠治療。比如如果只是單純?nèi)扁}引起的骨質(zhì)疏松，補(bǔ)充鈣質(zhì)和軟骨保護(hù)劑。如果是內(nèi)分泌疾病，比如糖尿病或者甲狀旁腺功能亢進(jìn)引起的，需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。意見建議：骨質(zhì)疏松的人群在生活作息和飲食方面要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，比如雞蛋，魚蝦，排骨，豆制品，奶制品，注意關(guān)節(jié)的防寒保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 1403次

• 骨質(zhì)疏松喝什么好
  骨質(zhì)疏松是一種慢性的發(fā)展性疾病，需要積極補(bǔ)鈣治療，補(bǔ)鈣藥足量首選無機(jī)鈣，同時(shí)服用阿爾法骨化醇，福善美等抗骨質(zhì)疏松的治療，骨質(zhì)疏松可以口服鮮牛奶，也可以喝超市賣的早餐奶和正常的鮮酸奶等等。一般奶制品里含鈣量都是可以的，骨質(zhì)疏松都建議多吃一些鈣量含量高的食物，可以多吃蝦皮，多參加戶外運(yùn)動，多照陽光，可以
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 194次

• 治療骨質(zhì)疏松的方法有哪些
  治療骨質(zhì)疏松的方法有運(yùn)動療法、藥物治療、補(bǔ)鈣治療以及促進(jìn)骨生成治療等。建議是結(jié)合藥物、營養(yǎng)、以及運(yùn)動的方式來綜合治療，這樣可以更有效的恢復(fù)患者機(jī)體的正常功能?；颊咴谥委熎陂g的飲食應(yīng)該保持多樣化，避免辛辣、刺激的食物，煙酒是一定要避免的。若有
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次