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醫(yī)生主講實(shí)錄

尿酸高有很多食物都不能吃,比如高嘌呤類的食物建議減少攝入,否則容易引發(fā)嘌呤轉(zhuǎn)變?yōu)轶w內(nèi)的尿酸,可以選擇性的吃一些清淡類的食物。不要吃內(nèi)臟,也不要吃蘑菇,對于海鮮、啤酒、豆制品建議減少攝入,這些食物攝入體內(nèi)之后會引發(fā)高嘌呤,所以對身體內(nèi)的代謝會引發(fā)影響,不利于尿酸的降低。

平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣不但可以攝入其中的維生素,而且可以促進(jìn)腸道蠕動,可以加速身體內(nèi)廢物的代謝,從而達(dá)到一定的改善作用。平時(shí)在日常生活中還可以增加自身的體育鍛煉,可以促進(jìn)腎臟排泄,能夠使過多的尿酸排出體外,達(dá)到一定的改善作用,還是有一定效果的。

以上內(nèi)容僅供參考

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