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有糖尿病和冠心病飲食

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醫(yī)生主講實(shí)錄

針對(duì)有糖尿病的患者需要糖尿病飲食,一些糖果之類(lèi)的就不能吃,含糖分比較高的一些水果也盡量不要吃或者是少吃。如果要吃蘋(píng)果,只能吃1/4個(gè),隔餐比較長(zhǎng)的時(shí)間才吃。如果吃飯之后馬上就吃,容易導(dǎo)致餐后血糖升高。那么糖尿病的患者可以吃青菜,黃瓜,西紅柿,這些含糖分比較低的蔬菜水果。粥,糖尿病患者也盡量不要吃,由于粥煮的時(shí)間比較長(zhǎng),很爛,將正常的糖鏈打亂,容易導(dǎo)致血糖吸收,出現(xiàn)餐后血糖高。   

那么有糖尿病和冠心病的患者強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂肪飲食,每日的元5到6克,盡量吃一些植物油,包括玉米油,花生油,菜油,茶油,橄欖油,不要吃動(dòng)物油,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟??梢猿允萑猓u肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚(yú)肉,其中魚(yú)肉最好,含膽固醇低??梢猿远怪破罚垢?、豆?jié){、黃豆,綠豆,豌豆,扁豆,花生,核桃及其它堅(jiān)果類(lèi)的。

以上內(nèi)容僅供參考

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