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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的,像糖尿病、肥胖、代謝綜合征、高脂血癥、酒精、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的。所以血糖高是可以引起脂肪肝的,因?yàn)檠瞧叩脑挄?huì)使過(guò)多的糖轉(zhuǎn)化為脂肪,從而導(dǎo)致過(guò)多的脂肪在肝臟里面進(jìn)行沉積,從而形成脂肪肝。

像這種脂肪肝一定要控制飲食,要積極控制血糖。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,要控制碳水化合物的攝入,尤其是米飯。同時(shí)要多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等等。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)能量消耗,可以減少脂肪,改善脂肪肝。

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