一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

白內(nèi)障吃什么對眼睛好

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

白內(nèi)障是中老年人中常見的眼睛疾病,白內(nèi)障患者平時飲食上要注意平時適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素A或者是葉黃素,白內(nèi)障患者最好是多喝水,每天至少喝1升半水。

其次要吃五谷雜糧,綠色蔬菜比如生菜,胡蘿卜與西紅柿,多吃水果也很好,特別是要吃柑橘類水果,比如葡萄,檸檬,香蕉,杏子等,要吃富含維生素c的蔬菜、水果,還有蝦,蝦皮,核桃,花生,牛肉,羊肉,蛤蜊,牛奶等,還要定期的吃些含鈣食物以及藍(lán)莓、葡萄籽等富含花青素的食物來延緩白內(nèi)障的發(fā)展。

要少吃油膩的食物,不要吃咖啡,也不要喝酒,并需要完全戒煙,平時盡量避免紫外線照射,外出的時候盡量戴防護(hù)眼鏡,避免紅外線,紫外線對眼睛的照射,多放松眼睛,不要用眼疲勞,盡量不要讓眼睛受到輻射。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦