人在蹲位時(shí)，下肢呈屈曲狀態(tài)，下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就會(huì)造成缺血的情況。
另一方面，當(dāng)久蹲的人突然站起來時(shí)，下肢血管恢復(fù)暢通，這時(shí)就像猛然打開了閘門，血液就會(huì)大量地往下肢涌去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了。
由于大腦一時(shí)得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，大部分人就會(huì)出現(xiàn)頭暈心跳的現(xiàn)象，但是當(dāng)身體適應(yīng)過來以后，這種現(xiàn)象又很快會(huì)消失，這種現(xiàn)象大多數(shù)是一種生理現(xiàn)象，不是貧血造成的。
有這種現(xiàn)象的人，平時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著。如果因?yàn)楣ぷ餍枰?jīng)常蹲著時(shí)，可以事先準(zhǔn)備好矮凳子或者可以折疊的小椅子，坐著工作可以減輕下肢的屈曲程度。
久蹲工作以后起立時(shí)應(yīng)該慢慢站起來，以減輕由此造成的不適，有這種現(xiàn)象的人平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，增強(qiáng)心血管的功能。
