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• 什么是有氧運動？

  有氧運動的全稱是有氧代謝運動，有氧運動需要具備3個條件。一是運動所需的能量主要通過氧化體內的脂肪或糖等物質來提供。二是運動時全身2/3的肌肉都很好地進行了參與。三是運動強度為中低等，并且運動持續(xù)時間為15-40分鐘或更長。有氧運動的形式有很多種，最常見的有快走、慢跑、健身操、游泳、騎自行車、跳繩等。人們在進行有氧運動時，人體吸入的氧是安靜狀態(tài)下的8倍，如果長期堅持有氧運動不僅能增加體內血紅蛋白的數量，而且還能提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮質的工作效率和心肺功能，增加脂肪的消耗，有效防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)生率。另外想減肥的人群也可以進行有氧運動，能夠起到很好的效果。

  

  01:43
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-08-09 18998次

• 什么是有氧運動

  有氧運動是相對于無氧運動而言的，要了解有氧運動，首先需要了解無氧運動，對于人體來說呢，人體都需要氧氣的攝入，在短距離里爆發(fā)型的運動，比如短跑、跳遠、跳高這種短距離爆發(fā)程度狀態(tài)下，人體可以不通過肺部的持續(xù)的攝入氧氣，而用血液內已經儲備的氧氣，或者酵解乳酸，來供應肢體肌細胞的能量叫做無氧代謝；有氧代謝一般指時間較長，持續(xù)距離較遠的這種長跑，長距離的代謝，因為人體儲存的這種乳酸，這種無氧酵解的程度是有限的，因此我們這個在使用完這個體內儲備的氧氣以后，只能通過不斷的通過肺部攝入氧氣，來進行持續(xù)的供氧，那么這就有氧代謝。

  

  01:08
  張童 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-08-21 24142次

• 血管運動性鼻炎
  血管運動性鼻炎又稱血管舒縮性鼻炎，是一種發(fā)病機制不明，有多種非特異性刺激誘導的，一種鼻粘膜高反應性鼻病，又因病因不明，又稱為特發(fā)性鼻炎。青壯年居多，女性似乎較男性多見，大部分病因不明的，所謂的慢性鼻炎也屬此類，血管運動性鼻炎病因不明，精神緊張焦慮，環(huán)境溫度突然變化，內分泌功能紊亂，均可引起副交感神經遞質釋放過多，或者引起組胺的非特異性釋放，血管擴張，腺體分泌增加，導致相應的臨床癥狀。有時鼻內結構畸形，如鼻中隔偏曲，一側鼻腔過于寬大，也可引起臨床癥狀，鼻腔檢查見鼻粘膜色澤和形態(tài)和特征性改變，鼻甲肥大者，用1%麻黃堿可使其縮小，病史較長者其反應較差，經常自用滴鼻凈則對麻黃堿不敏感，有粘液性分泌物常流至鼻咽，經口咳出，也可見鼻中隔明顯偏曲或一側鼻腔寬大。
  語音時長 1:37”
  胡萬青 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-17 17290次

• 血管運動性鼻炎治療
  可以選擇藥物治療，比較常用的就是口服中成藥物，比如鼻炎片，還可以結合鼻噴劑藥物治療，比較常用的就是減充血劑或者糖皮質激素類的鼻噴霧劑，在藥物治療的同時，還可以用生理鹽水或者生理性海水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤，減少鼻腔分泌物潴留?？傮w來說，大部分患者通過這些綜合性的治療以后，鼻炎的病情就會逐步好轉，臨床癥狀也會隨之減輕。但是目前來說還是很難根治，有可能會出現反復發(fā)作，因此必須定期復診，觀察病情的波動情況。
  語音時長 01:11”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-12-05 4465次

• 什么是血管運動性鼻炎
  病情分析：血管運動性鼻炎又稱血管舒縮性鼻炎，是非特異性刺激誘導的一種神經遞質介導為主的鼻粘膜神經源性炎癥，本病病因很多，精神緊張，焦慮，環(huán)境溫度突然變化，內分泌功能凌亂，均可引起相應的鼻腔癥狀。意見建議：建議用藥物治療，使用頭孢氨卡膠囊和千柏鼻炎片，或者滴鼻凈進行治療比較好。要多吃瓜果蔬菜補充維生素，積極鍛煉身體，增強體質。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-03 2302次

• 血管運動性鼻炎能治嗎
  病情分析：血管運動性鼻炎是可以治療的，血管運動性鼻炎是由于環(huán)境溫度的變化，造成血管舒縮的改變，表現為打噴嚏，流清水樣鼻涕等。檢查時可見鼻腔黏膜充血腫脹，抗過敏治療，對血管運動性鼻炎有效。意見建議：出門戴口罩，減少溫度變化導致鼻炎的發(fā)生；在溫度變化時最好有一個適應過程，減少鼻腔黏膜因溫度變化過大造成過度舒縮；適度鍛煉，增強機體抵抗力。
  張道俊 副主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2021-03-04 1803次

• 血管運動性鼻炎
  血管運動性鼻炎多與自主神經功能紊亂等因素有關，需要使用藥物、手術等方法治療。血管運動性鼻炎是一種由于神經系統(tǒng)功能紊亂或者外界刺激誘導的鼻黏膜炎癥，是一種非過敏性、非傳染性疾病，其具體發(fā)病機制尚不明確，一般認為主要與自主神經功能紊亂有關，比如副交感神經興奮性增高會誘發(fā)多種炎性神經肽的釋放，包括乙酰膽堿
  臧洪瑞 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-10-24 81次

• 血管運動性鼻炎和過敏性鼻炎區(qū)別
  血管運動性鼻炎和過敏性鼻炎是兩種不同的疾病，雖然兩者臨床癥狀相似,但兩者的發(fā)病原因不相同，血管運動性鼻炎又稱血管舒縮性鼻炎，是一種發(fā)病機制不明，由多種非特異性刺激誘導的一種鼻粘膜高反應性疾病。過敏性鼻炎是發(fā)生在鼻粘膜的變態(tài)反應性疾病，屬于一型變態(tài)反應，血管運動性鼻炎的診斷：（1）鼻部癥狀，如鼻塞，流
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 1139次