一般在臨床上腸易激綜合征主要與以下一些因素有關(guān)。
一,職業(yè)心理緊張,有強(qiáng)烈進(jìn)取心者,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),目標(biāo)高,常使自己處于重壓之下。
二,心理疾患,每個(gè)人心理承受力都是不同的,心理素質(zhì)差的人遇到挫折容易緊張,慌亂,失去信心甚至造成心身?yè)p害等。
三,無(wú)規(guī)律的工作時(shí)間,經(jīng)常加班加點(diǎn),在時(shí)間的管理上缺乏自制力,模糊工作與休息的界限,長(zhǎng)期夜間工作和長(zhǎng)時(shí)間燈光照射,均會(huì)擾亂人體的生物鐘。
四,與外界交流少,由于工作和個(gè)人原因與外界交流少,產(chǎn)生自閉心態(tài),增加精神壓力。
五,無(wú)規(guī)律的飲食習(xí)慣,三餐飲食量和飲食時(shí)間無(wú)規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)不合理容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
六,缺乏體育運(yùn)動(dòng),工作壓力大的人,容易受各種主客觀因素影響,在心身兩方面,鍛煉的需求不高,普遍過(guò)著預(yù)支生命的生活,作業(yè)較多缺乏體育運(yùn)動(dòng)。
