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腸易激綜合征患者飲食注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸易激綜合征患者在進(jìn)食后,即有腹痛、排便感,這是進(jìn)食后結(jié)腸蠕動(dòng)加快致腸道較為敏感而引起的感覺(jué)不適,因此患者應(yīng)避免暴飲暴食。以便秘為主的患者可多吃纖維素食物如蔬菜、魔芋,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,以腹瀉為主的患者可多進(jìn)食易消化少渣食物,一般不宜吃刺激性大,味道濃烈,生冷的食物。

由于個(gè)體差異,患者本人應(yīng)對(duì)飲食進(jìn)行認(rèn)真的評(píng)估,自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn),少食,或不食容易引起癥狀發(fā)作的食物。有一種較好的方法是,在幾個(gè)星期內(nèi)連續(xù)記錄自己所吃的食物,同時(shí)記錄疾病表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)某種食物與癥狀變化的關(guān)系,從而發(fā)現(xiàn)易誘發(fā)癥狀的食物,注意以后避免食入。

以上內(nèi)容僅供參考

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