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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-07-27 26294次

• 孩子感冒可以打預(yù)防針嗎

  孩子在感冒的時候不能打預(yù)防針。因為在感冒的時候，孩子本人的狀態(tài)不是正常狀態(tài)，感冒本身會伴隨出現(xiàn)發(fā)熱或者免疫力低下的現(xiàn)象，如果接種預(yù)防針可以出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如發(fā)熱。而且如果在感冒的同時預(yù)防接種，有時會無法判斷究竟是預(yù)防針導(dǎo)致的發(fā)熱，還是感冒本身導(dǎo)致的發(fā)熱，對于疾病的判斷或者診斷，會帶來很多的麻煩或者不便。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 4124次

• 怎樣預(yù)防孩子感冒？
  預(yù)防孩子感冒的必要措施就是避免著涼。在天氣變化時，應(yīng)該要注意增添衣物，防止受風著涼之后，使得孩子出現(xiàn)風寒感冒。同時也應(yīng)該要注意在感冒流行的季節(jié)，盡量不要去人群聚集的地方，防止造成病毒的傳染引起感冒。在平時的飲食上也應(yīng)注意，多喝些牛奶或者是鮮榨的果汁，加強自身的營養(yǎng)，提高身體的抵抗能力。并且要注意多飲水，避免營養(yǎng)不良以及貧血的現(xiàn)象，常通風換氣，減少室內(nèi)病毒感染。還要養(yǎng)成良好的個人習慣，飯前便后洗手，避免病從口入，同時可以在室內(nèi)將白醋煮沸，也能對空氣進行殺菌消毒。
  語音時長 01:13”
  劉麗 副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-08-03 1209次

• 怎樣預(yù)防感冒
  第一，要避免接觸到傳染源，要與感冒患者保持1米以上的距離。第二，要勤洗手，感冒病毒主要是通過呼吸道傳染，但有的時候也可以通過接觸傳染，勤洗手就能夠避免這部分的感染，不要經(jīng)常挖鼻孔，會把手上的病毒帶到鼻黏膜。第三，不要在人多、封閉的空間停留太久，人多的地方在空氣中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高發(fā)季節(jié)。第四，進行鍛煉，每天進行有氧運動鍛煉，可以增強肌體的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。第五，多吃一些富含維生素c和復(fù)維生素e的食物，維生素c可以減輕感冒的癥狀，維生素e是體內(nèi)多種免疫復(fù)合物，免疫物質(zhì)合成所必需要的營養(yǎng)素。第六，保證充足的睡眠，睡眠差導(dǎo)致免疫力低下，也容易導(dǎo)致感冒。
  語音時長 1:37”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 8467次

• 怎樣預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒要做到幾種方法， 一、用冷水洗臉。熱水泡腳，每日早晨晚上養(yǎng)成用冷水洗臉，熱水泡腳的習慣，有助于提高身體的抗病能力。 二、鹽水漱口，每日早晚餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的時期是最好的方法。 三、食醋熏蒸法。把陳醋加熱關(guān)上門窗，過一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒病毒。 四、飲用姜茶法，晚上睡覺時用蘿卜加醋熬湯，或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，對預(yù)防感冒有很好的效果。要多補充維生素C、維生素E。維生素C和E都有提高身體免疫力的功效。 五、保證足夠的睡眠。免疫力會下降三成就是睡眠不足的人。進行鼻翼按摩，大部分感冒，鼻腔部是最容易感染的部位。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 2701次

• 怎樣預(yù)防孩子近視
  病情分析：預(yù)防孩子近視的方法主要包括以下這些：在看書寫字時要有正確的姿勢，眼睛與書本的距離要超過一尺，還要有正確的握筆的姿勢。不要躺著看書，也不要在坐車的時候看書，每天按時做眼保健操。在學習的時候，室內(nèi)的燈光要明亮，過于昏暗的燈光可能會使孩子產(chǎn)生近視。意見建議：建議青少年兒童每天要有不少于兩個小時的戶外活動時間，并且戶外活動要在白天進行，可以上午和下午分開。增加戶外活動時間能夠有效的預(yù)防青少年兒童近視。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-13 1002次

• 夜間怎樣預(yù)防感冒
  夜間因為身體的抵抗力下降，如果出現(xiàn)著涼的話，很容易出現(xiàn)感冒。要預(yù)防夜間感冒主要做好幾方面的工作：第一，夜間要避免著涼，要注意蓋好被子。如果是夏天開空調(diào)的環(huán)境，要注意溫度不能設(shè)置的過低。同時要注意白天保持房間環(huán)境通風。第二，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習
  蘇遠 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 122次

• 怎樣預(yù)防感冒傳染
  預(yù)防感冒可以從均衡攝取營養(yǎng)、適當運動、做好自我防護、接種疫苗等幾個方面做起，降低被傳染的風險。具體如下：1、均衡營養(yǎng)：普通感冒雖具有傳染性，但自身抗病能力較好時，通?？山档捅粋魅镜娘L險，所以平時要注意合理飲食，做到葷素搭配、粗細結(jié)合，多吃肉、蛋、奶、新鮮果蔬等食物為身體補充營養(yǎng)，提高機體免疫力。2、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-01 0次