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預(yù)防和治療散光的一些小方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

散光的治療方法有很多,下面就來(lái)簡(jiǎn)單的說(shuō)一下:第一、減少使用手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品的次數(shù)和時(shí)間,這個(gè)是從根源上杜絕散光的方法,要是要我們一下子就不使用那是不可能的,但是要是說(shuō)減少使用的次數(shù)還是很有可能達(dá)到的,要是想要有一雙健康的眼睛,這個(gè)付出也是值得的。

在使用眼睛時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)以上的時(shí)候就要抬頭看一看遠(yuǎn)方,不要一直盯著一樣?xùn)|西看,讓眼睛也放松一下,也可以在忙完以后稍微的做一下眼保健操之類的,眼睛稍微轉(zhuǎn)動(dòng)一下也是不錯(cuò)的選擇,總是在使用眼睛時(shí)間上嚴(yán)格把控,不要太長(zhǎng)時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

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