老年哮喘是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，這主要是由于老年人身體器官已經(jīng)逐漸衰退，抵御疾病的能力已經(jīng)下降導(dǎo)致的。這對(duì)老年人的身體健康是非常不利的。
第一，要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。老年人要堅(jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)才有助于身體健康，根據(jù)身體的狀況進(jìn)行氣功、太極拳以及呼吸訓(xùn)練等等，要增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高免疫力，對(duì)預(yù)防哮喘有一定的作用。
第二，堅(jiān)持規(guī)律的作息。一些壞的生活習(xí)慣也會(huì)影響老年人身體，進(jìn)而引發(fā)哮喘。因此，老年人要堅(jiān)持規(guī)律作息，休息好了才有精力對(duì)抗病魔。
第三，適量補(bǔ)充維生素。研究表明，適量補(bǔ)充維生素能夠改善老年患者哮喘的癥狀。老年哮喘的患者維生素D缺乏十分常見(jiàn)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充可以改善哮喘。
第四，要注意飲食。哮喘是老年人的常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰和胸悶等等，為了使病情能夠得到更好的好轉(zhuǎn)和康復(fù)，在治療老年哮喘的時(shí)候還要注意飲食上的調(diào)整。在生活中注意飲食的調(diào)整可以避免疾病的復(fù)發(fā)。
