夏季是青光眼的好發(fā)季節(jié)，這一季節(jié)對(duì)于青光眼的發(fā)生是很多的，很多人都是在自己不知道的情況下導(dǎo)致了青光眼的發(fā)生，該如何預(yù)防青光眼。
1、誘發(fā)青光眼急性發(fā)作的原因有很多，比如各種原因引起的瞳孔散大，情緒激動(dòng)，大喜、大怒、大悲，天氣因素，暴飲暴食，多食辛辣食物等，都會(huì)影響神經(jīng)血管功能而誘發(fā)青光眼。
2、保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠容易引起眼壓升高誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳，喝牛奶幫助入睡，必要時(shí)可以服催眠藥，尤其是眼壓較高的人更要睡好覺。
3、一定要少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂，在暗室工作的人，每一到2小時(shí)要走出暗示或是當(dāng)開燈照明，情緒易激動(dòng)的人要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。
4、避免過度勞累。不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、避免過度勞累。
5、要常常摸自己的眼球，看燈光。青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有紅圈，發(fā)現(xiàn)后一定要及早治療。
