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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是由于肝臟堆積的脂肪過(guò)多所導(dǎo)致的,不像所說(shuō)的病毒性肝炎,它既不會(huì)傳染,平時(shí)又沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué)。

大家都會(huì)認(rèn)為脂肪肝就是脂肪多一點(diǎn)兒沒(méi)有什么太大危害,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的,因?yàn)橹靖伪旧砜赡懿粫?huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生不適感,但是如果不控制,病情會(huì)慢慢惡化最終會(huì)導(dǎo)致肝癌或引起各種并發(fā)癥。

患有脂肪肝應(yīng)該控制脂肪的攝入量,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,嚴(yán)格控制糖類(lèi)的攝入,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。運(yùn)動(dòng)鍛煉是消耗身體脂肪最有效的方法之一,每天進(jìn)行至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng),如跑步,打球,既有利于身體健康,又可以緩解脂肪肝的發(fā)展速度。

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