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腸胃炎吃什么菜比較好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有腸胃炎的患者要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果,維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。

平時(shí)要少吃油炸食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。少吃生冷食物,刺激性食物,生冷和刺激性的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,要定時(shí)定量的,做到每餐食量適度,要注意時(shí)間,到了規(guī)定的時(shí)間都要主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽,飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,要細(xì)嚼慢咽。

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