痛風的人或者尿酸高的人能喝牛奶嗎？ 其實非常鼓勵喝牛奶，因為較高的低脂食品的攝入，有利預防痛風。牛奶蛋白的攝入分別和痛風，還有血清的尿酸水平都是負性相關的，甚至有人說多吃一份低脂乳制品的話，血清、尿酸會下降至5%左右。
乳制品、喝牛奶和酸奶都有助于降低血尿酸的水平，每天喝至少一份的牛奶，比如二百五十克的或者是半份酸奶的人，比完全不喝的人血尿酸的水平會下降四分之一，但是對于乳酪并沒有發(fā)現(xiàn)它與血尿酸的水平下降有關系。
痛風能喝牛奶嗎？
胡劍平主治醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-08-08 12995次
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痛風能喝牛奶嗎？有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節(jié)炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優(yōu)質低蛋白飲食也是沒有問題的。
01:12
蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院
2018-11-12 25230次
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痛風能喝牛奶嗎痛風能否喝牛奶，我們肯定的回答痛風是可以的。牛奶我們大家都說，它是一個很好的營養(yǎng)品，而且牛奶富含鈣，含鈣它可能促進骨骼的生長，骨骼的彈性會比較好。現(xiàn)在我們國家老人小孩都在喝牛奶，那么喝牛奶也有一個問題，就是牛奶因為它畢竟是從動物身上提出來的一種乳汁，喝多了之后，有的人就說喝牛奶怕有結石，結石在腎臟就會影響尿酸的排泄，所以我們所說的所謂的飲食的禁忌的話，其實都是你適度為好就可以了。就是補充你身體的營養(yǎng)就夠了，沒必要說這東西可以喝，喝的有營養(yǎng)我就多喝很多，這是不科學的。
01:11
王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 31714次
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痛風能喝牛奶嗎痛風是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂導致嘌呤代謝廢物（尿酸）在血液中急速升高，所產(chǎn)生的一種代謝性疾病。根據(jù)一項調查研究顯示每天早上飲用1~5杯低脂牛奶能夠讓痛風病的風險降低43%。從另一個層面說，痛風病是可以喝牛奶的，痛風患者在日常生活中要注意以下幾點：一、平時要多喝水。尤其是多喝白開水，白開水滲透壓有利于溶解體內(nèi)各種有害物質，多喝水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。二、少喝湯，尤其是比較濃的肉湯，肉湯中還有大量的嘌呤成分，飲用以后不但不能稀釋尿酸，反而會導致尿酸增高。三，多吃蔬菜，有利于減少嘌呤的攝入量，增加維生素c，增加纖維素。語音時長 1:37”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-29 11433次
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痛風能不能喝牛奶牛奶是屬于含低嘌呤的食物，因此痛風患者是可以喝純牛奶的，而且牛奶還含有豐富的營養(yǎng)價值，是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡臓I養(yǎng)佳品。牛奶中含有豐富的礦物質及身體成長所需的各種微量元素及蛋白質，營養(yǎng)價值相當高。牛奶還具有鎮(zhèn)靜安神的功效，睡前飲用牛奶有助于促進睡眠。牛奶也具有美容功效，因為牛奶中含有豐富的蛋白質、乳脂肪、維生素、礦物質等，具有天然保濕效果，也很容易被皮膚吸收。此外，牛奶含有豐富的鋅元素和鈣元素，能夠促進傷口愈合以及有利于骨骼、牙齒的生長。語音時長 1:33”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-30 9250次
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痛風能不能喝牛奶痛風可以喝牛奶，牛奶、酸奶等奶制品還可以降尿酸，痛風的患者是鼓勵進食奶制品的。痛風患者需要控制的是含嘌呤高的飲食，比如動物的內(nèi)臟，肉湯，帶貝殼類的海鮮等等。另外患者也要注意戒煙戒酒，不喝含果糖高的飲料。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-03 4902次
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痛風能吃牛奶嗎痛風患者是能吃牛奶的，牛奶屬于低嘌呤的食物，不會加重痛風患者病情的，而且牛奶還含有豐富的營養(yǎng)價值和優(yōu)質蛋白質，對于痛風患者來講能補充體力，緩解疲勞，提高免疫力，也具有補充營養(yǎng)的作用，牛奶是一種非常好的保健佳品。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-04 2003次
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痛風能喝牛奶嗎痛風患者是否能喝牛奶應根據(jù)具體情況判斷，如果不會對牛奶產(chǎn)生過敏反應，一般能喝牛奶，如果會對牛奶產(chǎn)生過敏反應，通常不能喝牛奶。如果在喝牛奶后，身體感到有不適癥狀，要及時就醫(yī)。1、能：牛奶是一種較為常見的飲品，含有豐富的鈣物質，在不會對牛奶過敏的情況下，適當飲用牛奶能補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)成分，且不會
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-16 0次
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痛風喝牛奶痛風是可以喝牛奶的，不但可以喝，還建議多喝，因為牛奶中含嘌呤少，引起的尿酸含量就少，可以減少痛風的發(fā)生，除了牛奶，還有奶酪和蛋類都是很好的食物。盡量別吃肉、禽、魚類，要避免或禁食動物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。多吃堿性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水
宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2021-11-30 675次
