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腦卒中患者如何在家里進(jìn)行呼吸訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實(shí)錄

許多腦卒中患者在家中進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí),往往會(huì)出現(xiàn)屏氣現(xiàn)象,屏氣對(duì)身體非常不利,會(huì)導(dǎo)致血壓的升高,并有可能誘發(fā)腦出血、心絞痛、心肌梗死等。

所以強(qiáng)調(diào)腦卒中患者學(xué)習(xí)正確的呼吸方式非常重要,正確的呼吸方法,不但可以增加患者的心肺功能,提高康復(fù)療效,而且可以大大減少運(yùn)動(dòng)中的意外發(fā)生。

首先要讓患者知道腹式呼吸是正確的呼吸方法,為了掌握腹式呼吸,并且在康復(fù)訓(xùn)練時(shí)能夠無意識(shí)的采取腹式呼吸,患者必須每天花費(fèi)時(shí)間堅(jiān)持呼吸訓(xùn)練,具體的方法是讓患者用鼻做深長(zhǎng)緩慢的吸氣,同時(shí)使腹部慢慢隆起,隨后由口緩慢的吐氣,同時(shí)腹部慢慢塌陷,開始時(shí)可以單獨(dú)訓(xùn)練,每天兩到三遍,每遍二十次,熟練后可以配合在運(yùn)動(dòng)時(shí)配合此種訓(xùn)練方法。

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