青少年挫折心理，是青少年感到自己不得志，受挫或重視不隨心意的心理。
青少年富有很多的幻想，希望他們?yōu)閷崿F(xiàn)這些目標，付出努力甚至做刻意的追求。然而，結果事與愿違時，他們就受到挫折，如學業(yè)，工作、愛情等的挫折會引發(fā)青年失望、壓抑、沮喪、抑郁、苦悶、等緊張心理和情緒反應，心理學上稱之為挫折感或挫折心理。
什么是青少年挫折心理
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-06 1742次
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曹永平
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-11-27 3679次
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青少年挫折心理怎樣調(diào)適？生活中挫折無處不在，逆境無時不有。在挫折面前青年應該有進取的精神和百折不撓的毅力，同時要理智的對待一切。青少年挫折心理需采取以下措施加以調(diào)適。（1）遇到挫折時應進行冷靜分析：從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，采取有效的補救措施。（2）要善于正確認識前進的目標：及時調(diào)整自己，要注意發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并確立適合于自己的奮斗目標，全身心投人工作之中。在實施過程中一旦發(fā)現(xiàn)目標不切實際，前進受阻，應該及時調(diào)整目標，以便繼續(xù)前進。（3）要善于將壓力轉化為動力：適當?shù)拇碳ず蛪毫δ軌蛴行У卣{(diào)整機體的積極因素。（4）要正確對待挫折：經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，挫折和教訓使青年變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。要悅納自己和他人的事情要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦蕩、情緒樂觀、發(fā)奮圖強，滿懷信心去爭取成功。語音時長 2:18”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
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龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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