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• 如何做好腎臟疾病的預防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢?，F(xiàn)在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖?，F(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-16 4812次

• 如何做好甲亢的預防工作

  對于甲亢的預防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環(huán)境因素的誘導。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預防，都會起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2002次

• 產(chǎn)后乳汁少掛什么科
  產(chǎn)后乳汁分泌不足，可以從以下方面自行調(diào)理：1、寶寶有效的吸吮，乳汁的分泌主要是通過寶寶吸吮刺激產(chǎn)生的，寶寶的吸吮可以刺激垂體分泌更多的催乳素，從而促進乳汁的分泌。2、產(chǎn)婦的休息和心情，也會影響乳汁的分泌，產(chǎn)婦應該保證足夠的休息，保持良好的心情。3、產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)對乳汁的分泌也會產(chǎn)生影響，比如產(chǎn)后孕婦挑食，只喜歡吃偏素的食物，那么乳汁可能會分泌較少，需要適當進食高蛋白食物。如果以上措施調(diào)理一段時間后，乳汁仍然沒有明顯的增多，可以就診中醫(yī)科，進行口服中藥調(diào)理。
  語音時長 01:23”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-02 3088次

• 乳汁少如何增加
  為什么奶水會變少？有下列這么幾種情況導致的：第一種情況，媽媽本身營養(yǎng)不足；第二種情況，媽媽喝水量不足的；第三種情況，寶寶輔食量增加；第四種情況，寶寶吸允的乳頭弄混了。奶水變少了怎么辦？乳汁如何才能增加？第一，多吃下奶的食物，絲瓜、花生、茭白、豆腐都是很好的下奶食物，還有鯽魚湯也是很好的催奶食物。第二，每天多喝水，一般來說，產(chǎn)婦媽媽一天可以分泌兩千五百到三千毫升不等的奶水，那么這個時候就需要補充足夠的水分了，才不會出現(xiàn)奶水少。第三，寶寶一歲前別添加輔食，自喂養(yǎng)盡量少用奶瓶，如果媽媽有條件親自喂養(yǎng)，不要使用奶瓶可以使寶寶吸奶的好習慣，喝到的奶水也更健康。媽媽們一旦遇上奶水缺乏或者是不足時，一定不能過于擔心只要營養(yǎng)跟上，健康的飲食和喂奶方式就會有足夠的奶水喂養(yǎng)寶寶，如果長期精神緊張也會影響乳腺分泌，保持愉悅的精神對于泌乳也是很有好處的。
  語音時長 1:56”
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-04 8627次

• 產(chǎn)后乳汁少掛什么科
  病情分析：產(chǎn)后乳汁分泌少可以去婦科就診，也可以去營養(yǎng)科或者中醫(yī)科就診。引起乳汁分泌少的原因很多，有的是因為營養(yǎng)狀態(tài)不好、貧血導致，有的是因為氣血虧虛而引起的，可以檢查后適當調(diào)理。意見建議：女性在分娩以后一定要注意飲食合理，葷素搭配、少量多餐，適當?shù)某愿叩鞍?、高維生素的食物，平常要注意睡眠，避免情緒過于焦慮。乳汁分泌太少也可以在醫(yī)生的指導下適當服用通乳的藥物治療。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-20 1902次

• 乳汁少掛什么科
  病情分析：乳汁少掛產(chǎn)科，導致乳汁少的原因有很多種，比如睡眠不足、精神過度緊張、產(chǎn)婦體質(zhì)差和不正確的哺乳方法等，都會出現(xiàn)乳汁過少的癥狀。意見建議：建議產(chǎn)婦平時在飲食上可以多吃一些有利于下奶的食物，比如鯽魚湯、骨頭湯和豬蹄湯等，也有利于身體的營養(yǎng)補充。其次也要有足夠的睡眠和愉快的心情。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 1003次

• 產(chǎn)后乳汁的變化如何
  產(chǎn)婦于胎盤娩出后，進入以自身乳汁哺育嬰兒的哺乳期，母乳喂養(yǎng)對母兒有益處，哺乳有利于產(chǎn)婦生殖器官以及有關組織得以更快的恢復，產(chǎn)后七日內(nèi)分泌的乳汁稱為初乳，因含有β胡蘿卜素呈淡黃色，含較多的有形物質(zhì)，初乳中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)較成熟乳多，還有多種抗體，尤其是分泌型Iga抗體。脂肪乳脂肪和乳糖的含量比成熟乳
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 239次

• 乳汁少掛什么科
  乳汁少一般看產(chǎn)后康復科，通過檢查激素含量等，判斷病因，可以使用口服鐵劑，緩解缺鐵性貧血的癥狀，并選擇高蛋白飲食，從而加強營養(yǎng)，達到治療乳汁少的目的。出現(xiàn)乳汁少的現(xiàn)象，一定要注意適當鍛煉身體，保持良好的生活作息，不要長期熬夜，做到早睡早起，從而提高自身免疫力。還要做到平常心心態(tài)，不能緊張不安，增強信心
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次