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醫(yī)生主講實(shí)錄

什么叫三個(gè)半分鐘,美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)很多患者白天挺好的,夜里突然死了,怎么會(huì)白天好好的夜里就死了?后來(lái)才知道是因?yàn)橐估锲鸫蔡欤蝗惑w位變化造成體位性低血壓、腦缺血、頭暈暈倒,甚至制造成腦外傷。

有的人腦缺血變?yōu)槟X血栓,有的心臟缺血導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死。所以經(jīng)常有夜里體位突然變化而造成意外的,而這種情況是完全可以避免的。

夜里醒過(guò)來(lái)在床上先躺半分鐘不要馬上起來(lái),坐起來(lái)后再等半分鐘兩腿下垂半分鐘,經(jīng)過(guò)三個(gè)半分鐘,你在起床上廁所就沒(méi)有問(wèn)題。注意三個(gè)半分鐘,不花一分錢就能減少和防止患者猝死或發(fā)生。

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