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為你推薦

• 腰部囊腫是什么病

  腰部囊腫一般是良性病變，不嚴(yán)重的時(shí)候?qū)ι眢w沒有什么太大的危害，大多由炎癥引起，位于腰部皮下組織，是囊性的包塊，有完整的包膜包裹著內(nèi)部包裹淡黃色液體。囊腫的大小主要是根據(jù)患者的發(fā)病情況而定，有的時(shí)候像棗一樣大小，有的時(shí)候像拳頭一樣大小，囊腫的表面光滑，和周圍組織沒有明顯的粘連，并且沒有紅腫熱疼痛的感覺，很難引起患者的重視，患者偶爾會(huì)感到腰部不適。囊腫小的時(shí)候不需要治療，而且藥物治療的效果是不明顯。若囊腫很大，壓迫到周圍的組織，并且妨礙了正常的生活，可以通過手術(shù)切除。在發(fā)現(xiàn)腰部囊腫后應(yīng)該行B超檢查，進(jìn)一步確定治療方案。另外，平時(shí)要注意保證健康的休息，不要隨意擠壓腫塊，防止腫塊擴(kuò)散。

  

  01:45
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3648次

• 腰部肌肉鍛煉的方法是什么

  腰部肌肉的鍛煉，對(duì)于腰部疾病的康復(fù)，有著至關(guān)重要的作用，只要在急性期過后疼痛緩解，我們就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行循序漸進(jìn)的腰部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，和腰部肌肉的彈性，增加腰椎的穩(wěn)定性，首先給大家推薦的方法叫小燕飛，具體的做法是這樣子，俯臥于平板床上或者墊子上，雙手背后、后背肌肉用力，使前胸和雙下肢，同時(shí)緩慢的抬離床面，持續(xù)35秒鐘再緩慢放下，每15次為一組連續(xù)做三組，那么在做小燕飛的過程中，有些腰部有疾病的患者，會(huì)感覺比較吃力，這時(shí)我們可以先做，上肢的抬離床面的動(dòng)作，待力量逐漸增強(qiáng)動(dòng)作熟練以后，做下肢的同時(shí)抬離床面的動(dòng)作，腰部鍛煉的第二個(gè)方法，五點(diǎn)支撐法，患者仰臥于平板床上，或者與地面屈髖屈膝，雙肘和雙肩貼于床面，然后小腹用力往上挺，使腹部與膝關(guān)節(jié)同高，持續(xù)3到5秒鐘，再緩慢的恢復(fù)至原位，每15次為一組連續(xù)做三次，做五點(diǎn)支撐時(shí)動(dòng)作要緩慢均勻，避免由于用力過猛產(chǎn)生新的損傷。腰部鍛煉的第三個(gè)方法團(tuán)身滾腰，具體的做法是這樣的，患者仰臥于平板床上或地面上，屈髖屈膝柄用力，使膝關(guān)節(jié)貼住胸部，雙手抱住膝關(guān)節(jié)，然后用力抬升遠(yuǎn)離床面，再緩慢放下，連續(xù)15次為一組連續(xù)做三組，此外推薦腰部有疾病的患者，進(jìn)行游泳的鍛煉，在水中堅(jiān)持蛙泳或自由泳，對(duì)增強(qiáng)腰部肌肉力量，增強(qiáng)四肢肌肉的協(xié)調(diào)性，都有積極的治療意義，同時(shí)游泳還可以增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力，對(duì)保持我們的身心健康都有好處，以上就是給大家介紹的，腰部肌肉的鍛煉方法，包括了小燕飛、五點(diǎn)支撐、團(tuán)身滾腰和游泳，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，堅(jiān)持進(jìn)行腰部的鍛煉，一定能得到一個(gè)健康的腰椎。

  

  03:58
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 54723次

• 腰部慢性勞損是什么?
  正常情況下腰部慢性勞損指的是腰肌勞損，表現(xiàn)的癥狀為腰部的疼痛，疼痛的部位大約在腰椎的兩側(cè)，腰肌的地方，通過按摩可能會(huì)感到舒服一點(diǎn)，這就說明腰肌勞損的可能性比較大的，但是對(duì)于腰的兩側(cè)的疼痛需要排除腎的問題，才能更好地確認(rèn)是腰肌的問題，但是一旦確診腰肌勞損，如果癥狀比較明顯，需要積極治療。治療方案需要通過注意休息，避免久坐久站，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下，痛的厲害可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物或活血化瘀藥物治療，但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃的，盡量飯后吃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-04-29 2152次

• 腰部肌肉勞損的癥狀
  腰部肌肉勞損其實(shí)就是腰肌勞損的意思，這種疾病主要就是由于日常生活中患者長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重或者是長(zhǎng)期的久坐，加上姿勢(shì)的不正確，局部的肌肉過度的被牽拉而引發(fā)出現(xiàn)了腰肌勞損。發(fā)生腰肌勞損這種疾病以后主要就會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛，勞累了以后或者是久坐了以后疼痛的情況就會(huì)加重，并且會(huì)嚴(yán)重影響患者的正常生活。出現(xiàn)腰肌勞損的這種疾病以后，如果現(xiàn)在正處于急性發(fā)作期，患者需要絕對(duì)的臥床1-2周的時(shí)間，然后并配合著局部的熱敷，局部的按摩以及紅外線的照射，或者是烤燈的照射或者是口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行輔助的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-15 1527次

• 腰部慢性勞損怎么治
  病情分析：勞累過度，伴隨疼痛，休息后可減輕，應(yīng)該是腰部勞損，應(yīng)該怎么治意見建議：首先我認(rèn)為要減少工作量，盡量休息，改變不良的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐下，其次可以用消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療，最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找醫(yī)生做一些適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟珉姶?，超聲波，紅外線之類的治療方式，配合醫(yī)生，以便增強(qiáng)治療效果。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-05 1302次

• 心肌勞損的癥狀是什么
  病情分析：心肌勞損常見于心肌肥厚，一般稱之為心肌肥厚伴有勞損，輕度的話患者不會(huì)有任何癥狀，嚴(yán)重時(shí)患者可能出現(xiàn)頭暈，頭痛，視物模糊，心悸，胸悶，乏力，活動(dòng)耐力下降等情況，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心力衰竭，端坐呼吸等表現(xiàn)。意見建議：心肌勞損的話心電圖可以有左室肥厚，可能有輕度肌鈣蛋白的升高，心臟超聲可以看到心肌肥厚情況，患者出現(xiàn)不適癥狀建議及時(shí)就診。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-08-31 2304次

• 心肌勞損的癥狀是什么
  心肌勞損的癥狀為胸悶、心慌心悸、心前區(qū)疼痛等，多在過于勞累、劇烈活動(dòng)后出現(xiàn)。1、胸悶：多是由于心肌長(zhǎng)期處于高負(fù)荷工作而導(dǎo)致的心肌受損，患者往往會(huì)由于心臟的供血功能異常而導(dǎo)致血液的營(yíng)養(yǎng)能力下降，所以患者往往會(huì)出現(xiàn)胸悶的癥狀。2、心慌心悸：由于患者長(zhǎng)期處于心肌缺血的狀態(tài)下，心臟收縮和舒張功能會(huì)受到一定的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 心肌勞損的癥狀是什么
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，心肌勞損這一隱形的健康殺手正悄然威脅著我們的心臟健康。接下來，就讓我們一起揭開心肌勞損的神秘面紗，了解它常見的癥狀表現(xiàn)。1、胸悶與氣短由于心肌長(zhǎng)期承受超負(fù)荷工作，其泵血功能逐漸減弱，會(huì)導(dǎo)致肺部血液循環(huán)不暢，血液和氧氣交換受阻。2、心悸與胸痛患者可能會(huì)頻繁感受到心悸和胸痛，可能表
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-09-27 0次