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• 怎樣預(yù)防口腔潰瘍呢

  口腔潰瘍和免疫力低下也有一定的關(guān)系，可堅(jiān)持每天吃一些食用菌類食品如平菇、香菇等，以此來(lái)增加免疫力，其次口腔潰瘍主要是因?yàn)樯匣穑晾笔澄锶菀滓鹕匣?，所以?jīng)?？谇粷兊娜?，應(yīng)盡量少吃或不吃辛辣食物，如蔥姜蒜等。另外，還可每天堅(jiān)持吃些黃瓜，因?yàn)辄S瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對(duì)清熱去火也有很大的好處，堅(jiān)持這樣做可以預(yù)防口腔潰瘍。

  

  01:18
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 8993次

• 早泄應(yīng)該怎樣進(jìn)行預(yù)防呢？

  我們臨床上來(lái)說(shuō)早泄一般就是因?yàn)槲覀冴幥o龜頭的一個(gè)感覺(jué)神經(jīng)末梢的異常，或者說(shuō)是射精中樞的異常，或者大腦皮層對(duì)射精中樞的控制功能下降引起來(lái)的。所以說(shuō)我們看到早泄，它主要還是跟我們神經(jīng)功能的一些異常有直接關(guān)系。所以說(shuō)在出現(xiàn)這種早泄?jié)撛诘囊恍╋L(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，我們可以做一些提前的預(yù)防。做一些提前的處理措施，對(duì)我們?cè)缧箷?huì)有一定的好處。特別是，比如說(shuō)這個(gè)患者經(jīng)常抽煙、喝酒或者經(jīng)常熬夜、久坐。這對(duì)我們?cè)缧咕褪且粋€(gè)很不好的不利因素。其次就是說(shuō)我們患者有一些其他相關(guān)的疾病，比如說(shuō)發(fā)生過(guò)前列腺炎或者是經(jīng)常會(huì)有一些尿道炎，或者一些前列腺相關(guān)的疾病。在這種情況下，我們應(yīng)該對(duì)患者早泄方面的問(wèn)題做一個(gè)預(yù)防，或者是及時(shí)讓患者去找醫(yī)生看，做一些相應(yīng)的處理能夠好一些。其他就是說(shuō)我們?cè)缧沟臅r(shí)候，還是應(yīng)該注意如果出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，及時(shí)地找醫(yī)生就診，早期的做一些藥物干預(yù)，或者一些其他的處理方式。干預(yù)的話，對(duì)我們?cè)缧箷?huì)有一個(gè)很好的治療效果。另外如果患者有一個(gè)潛在的精神心理因素會(huì)有影響的時(shí)候，讓患者早期地去找心理醫(yī)生，或者是做一些相關(guān)的心理疏導(dǎo)，或?qū)裥睦淼膲毫ψ鲆恍┡沤獾脑?，?duì)我們?cè)缧挂矔?huì)有一個(gè)很好的預(yù)防效果的。

  

  02:16
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-10-16 2028次

• 預(yù)防便秘疾病出現(xiàn)的幾種方法
  飲食中必須有適量的纖維素，記住是適量，因?yàn)樯攀忱w維的可以緩解便秘，但是也會(huì)引起脹氣與腹痛，胃腸功能差者多吃反而會(huì)對(duì)腸道造成刺激，也不是全部含有豐富膳食纖維的飲食都有通便功效，例如山藥，性偏溫?zé)?，吃多反而加重便秘。人們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)便秘，已經(jīng)不是特別重視。主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉一至三個(gè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 1372次

• 怎樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有效預(yù)防便秘呢？
  ?最好的方法就是通過(guò)跳繩振動(dòng)內(nèi)臟，彈跳能刺激骨骼肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，此外還能加強(qiáng)淋巴系統(tǒng)的免疫功能，這對(duì)緩解便秘十分重要。便秘患者走路時(shí)可以盡量加大腰和胯部的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步，慢跑步，打太極拳，仰臥起坐，深呼吸，提肛鍛煉等，可增強(qiáng)體質(zhì)是腹肌，提肛肌肛門外的收縮能力增強(qiáng)，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)加強(qiáng)排便功能，保持大便通暢，從而發(fā)揮良好的預(yù)防和輔助治療便秘的作用，并能對(duì)便秘起到良好的治療和輔助治療作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 1678次

• 怎樣預(yù)防白癜風(fēng)的出現(xiàn)
  病情分析：要想預(yù)防白癜風(fēng)的出現(xiàn)，首先要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，比如要注意自己的情緒調(diào)節(jié)，盡量不要生悶氣，要保持心情舒暢。同時(shí)避免長(zhǎng)期接受日光的照射，特別是皮膚裸露部位，避免出現(xiàn)皮膚曬傷，可以采取防曬措施遮蓋，而且還要遠(yuǎn)離某些化學(xué)物品，比如酚類化學(xué)物品。做到以上幾點(diǎn)能夠預(yù)防白癜風(fēng)的出現(xiàn)。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后患者應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院或白癜風(fēng)?？漆t(yī)院治療，不能拖延時(shí)間，因?yàn)檫@種疾病拖延時(shí)間容易使白斑擴(kuò)散，會(huì)給后期的治療帶來(lái)難度，也會(huì)使白斑反復(fù)不愈。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-08-18 802次

• 怎樣預(yù)防便秘
  預(yù)防便秘應(yīng)在生活中注意，飲食中必須有適量的纖維素，如芹菜，菠菜，菠菜，白菜，韭菜等蔬菜，每天應(yīng)堅(jiān)持多喝水，每天早晨空腹一杯涼白開(kāi)或淡鹽水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，可以具有通便作用。進(jìn)行適當(dāng)體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等，都能加強(qiáng)腹部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-15 2402次

• 怎樣預(yù)防便秘
  便秘可以影響到正常的生活，預(yù)防便秘需要注意以下五個(gè)方面：一，注意飲食調(diào)整，在平時(shí)，多吃一些水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，而且肉類食物要適量，如果可以，可以將一日三餐改為粗糧。二，注意補(bǔ)充水分，在平時(shí)要多喝水，尤其是在夏季出汗比較多，容易流失水分，造成大便干燥引發(fā)便秘。所以，要多補(bǔ)充水分，讓自己
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 121次

• 如何預(yù)防產(chǎn)后便秘呢
  近年來(lái)很多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，對(duì)剛生產(chǎn)完的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)是非常危害。注意妊娠期的保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時(shí)，及時(shí)進(jìn)行矯正，因胎位不正不僅對(duì)以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻，直腸下段、肛管靜脈瘀血擴(kuò)張，發(fā)生痔瘡。痔瘡的發(fā)生加上其他生理特點(diǎn)，容易引起便秘，增加纖維素水果的攝入
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 109次