一，積極避孕，墮胎三次以上的女性，其子宮患病及發(fā)生危害的可能性，要比正常女性多很多，而且反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染，宮頸或者是宮腔粘連，從而導(dǎo)致繼發(fā)性的不孕。
二，減少高脂食物，子宮肌瘤的形成，與大量的雌激素刺激有關(guān)系，如果食用過多高脂肪食物的話，這些高脂肪食物，會(huì)促使某些激素的生成和釋放，患上子宮肌瘤的幾率，就會(huì)加大，如果是發(fā)生手術(shù)，有可能會(huì)形成瘢痕子宮，所以女性應(yīng)該堅(jiān)持低脂肪飲食，平時(shí)要記得多喝水，合理安排膳食結(jié)構(gòu)，攝取必要的營養(yǎng)，記住不要吃辛辣、冰凍類、酒類的食品。
三，注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常，如果出現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常的情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，做到早診斷早治療。
四，不要縱欲亂性，如果性生活放縱，而且和很多男子發(fā)生性關(guān)系，子宮是最大的受害者，而且不潔的性交，病原體可以經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而造成子宮內(nèi)膜感染。
