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妊娠期糖尿病吃什么水果好

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醫(yī)生主講實錄

水果中含有果糖,葡萄糖以及蔗糖,這些吃了以后血糖會很快的上升,但是水果中含有大量的維生素和纖維素以及礦物質(zhì),這對胎兒和孕婦都有很好的作用,不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果的,只有病情穩(wěn)定血糖基本控制住的患者才可以吃。

第一、西紅柿,西紅柿也叫作番茄,含有豐富的胡蘿卜,素維生素c和b族維生素,生吃熟吃都可以。

第二、黃瓜,黃瓜具有抗腫瘤,抗衰老,防酒精中毒,降血糖的作用。

第三、西柚,西柚含有豐富的維他命C,是含糖分比較少的水果,可以說是集柚子和香橙的優(yōu)點于一身,有很高的營養(yǎng)價值,而且它還含有天然的葉酸。

第四、櫻桃,櫻桃酸酸甜甜的非常適合糖尿病患者食用,櫻桃中含有花青素,可以幫助促進(jìn)胰島素分泌。

第五、獼猴桃,獼猴桃的熱量低,糖分少,營養(yǎng)非常的豐富,而且獼猴桃還可以改善糖尿病患者出現(xiàn)口渴和煩躁的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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