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• 腦梗塞預(yù)防措施有哪些？

  腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防是指對沒有發(fā)生過腦梗塞的患者進(jìn)行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動脈硬化斑塊形成。二級預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機(jī)制來預(yù)防。如果考慮動脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據(jù)病因治療。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2407次

• 白內(nèi)障有哪些預(yù)防措施？

  多年研究表明白內(nèi)障的發(fā)生，與光損傷是有一定的關(guān)系的。所以避光是一個預(yù)防的措施，在太陽高照的時候，建議大家戴上墨鏡，戴個遮光的帽子，這樣可以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生發(fā)展。在飲食方面，建議大家均衡飲食，不要挑食，維生素、蛋白質(zhì)、脂肪，都要均衡的攝入，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在強(qiáng)光下看書、看手機(jī)，也不要在黑暗的情況下，看手機(jī)、看書。

  

  01:05
  蘇艷 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-11-13 3401次

• 齲齒的預(yù)防措施有那些
  齲齒，就是存在齲病的牙齒，齲病是一種因細(xì)菌、蔗糖、宿主和時間四聯(lián)因素相互作用引起的牙體脫礦現(xiàn)象，脫礦現(xiàn)象是一種不可逆的過程，所以患者出現(xiàn)齲齒以后，一定要及時采取必要的措施阻斷病情的進(jìn)一步發(fā)展。關(guān)于齲齒的預(yù)防重點在細(xì)菌和蔗糖兩個方面：一，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早晚堅持刷牙，牙刷的選擇上應(yīng)該是那種直柄、頭小、毛刷軟的牙刷，牙膏的選擇上可以使用含氟牙膏，并盡量養(yǎng)成使用牙線潔牙的習(xí)慣，通常我們建議條件允許的患者半年左右洗牙一次可有效清除口腔異物。二，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如淀粉含量較高的食物可以適當(dāng)?shù)慕档?，主食可以少吃一些，多吃一些瓜果蔬菜以及高蛋白的食物，特別是那種糖度含量高的水果和糖果一定要控制，以免造成局部營養(yǎng)過剩。
  語音時長 01:27”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-09 1915次

• 直腸癌的預(yù)防措施有哪些
  直腸癌的預(yù)防措施，從飲食上來說，我們說要減少一些高蛋白，高脂肪和低纖維素的一些不良的飲食習(xí)慣，減少一些像油脂的一些攝入，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果等富含糖類和粗纖維的一些食物。另外的話，從生活習(xí)慣上來說，我們發(fā)現(xiàn)，缺乏體力活動，久坐的一些人員和從事高強(qiáng)度的體力活動的一些工作人員，那么結(jié)腸癌的發(fā)生率有明顯的一個差異，所以說建議，這種缺乏體力活動的一些人的話，要改善這種生活習(xí)慣啊，盡量的多活動，從而來減少結(jié)腸癌的一個發(fā)生，那么從環(huán)境上來說的話，有一些像缺鉬的地區(qū)，和石棉的一些工人的話，大腸癌的發(fā)生有增多，那么從而在飲食上，也可以說改善一些像含有鉬的一些食物。
  語音時長 01:20”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-05-10 1359次

• 齲齒的預(yù)防措施有那些
  病情分析：關(guān)于智齒的預(yù)防，一是保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚堅持刷牙，可以使用含氟牙膏，預(yù)防齲齒有一定效果。二是養(yǎng)成醫(yī)院定期檢查以及洗牙的習(xí)慣。三是調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃糖份高的食物。意見建議：齲病發(fā)病率非常高，與患者的衛(wèi)生有直接的關(guān)聯(lián)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在齲齒時，一定要及時醫(yī)院就診，不要拖延，否則病情會惡化。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-16 1901次

• 痔瘡有哪些預(yù)防措施？
  痔瘡的預(yù)防措施是在大便的時候，不要在廁所里蹲得時間過久，不要在里面總是玩手機(jī)，看書看報之類的，還有不能久站久坐，有便秘的話要及時治療。生活中不要吃辛辣刺激的食物，生冷硬的食物，注意個人清潔衛(wèi)生，保持大便通暢。
  王文彬 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2102次

• 鼻炎有哪些預(yù)防措施
  想要預(yù)防鼻炎發(fā)生，可以合理膳食，三餐規(guī)律，避免刺激性飲食和海鮮類食物。宜清淡飲食、低脂、少油、少糖、少鹽，定時定量進(jìn)餐。經(jīng)常運(yùn)動，如慢跑、游泳等。保持室內(nèi)空氣流通、清潔，經(jīng)常洗鼻子，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 登革熱預(yù)防措施
  登革熱是由登革病毒引起的，由伊蚊傳播的急性傳染病?；颊吆碗[性傳染者是主要的傳染源，埃及伊蚊和白紋伊蚊是本病的主要傳播媒介。登革熱主要流行在熱帶和亞熱帶地區(qū)，如我國的海南、廣東、香港、澳門、臺灣等地區(qū)。登革熱的流行與伊蚊的產(chǎn)生有關(guān)，主要發(fā)生在夏、秋雨季，在廣東省多為5-11月。登革熱患者的主要表現(xiàn)為突
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-02 2139次